2005. gadā Amerikas diētu asociācijā atzīna šo formulu par universālu shēmu, lai aprēķinātu katram cilvēkam nepieciešamās kalorijas. Tā izskatās šādi:
Svars (kg) x 10+6,25 x Augums (cm) – 5 x Vecums (gadi) – 161 = Tieši jums nepieciešamais kaloriju daudzums.
______
Ja Jums bija saistošs šis ieraksts, Jums varētu interesēt arī citi, kuros pieminēta “ēšana”. Lai tos atvērtu, klikšķiniet šeit!
______
______
