Inese ar RigaBrain bloga lasītājām dalās pieredzē un iesaka citiem vienkāršu iztēles vingrinājumu, kas palīdzējis mazināt satraukumu un pārvarēt grūtības: iztēlojies un sajuti, ka tavas kājas un rokas ir koka saknes, kas ieaug dziļi zemē un dod spēku. Inese, atzīst, ka tas viņai ļoti palīdzot.
Kāda ir jūsu mīļākie iztēles vingrinājumi? Un vai tie jums palīdz?
_______
Ja Jums bija saistošs šis ieraksts, Jums varētu interesēt arī citi, kuros pieminēta “iztēle”. Lai tos atvērtu, klikšķiniet šeit!
______
______
