„Neapzinātas negatīvas domas kairina par rūpēm un raizēm atbildīgās smadzeņu zonas,” saka dr.Eimens. Šādas domas veicina arī stresa hormona izdalīšanos. Ja negatīvās domas nomāc jūs, pierakstiet tās un izdomājiet ko darīt, lai tās novērstu.
______
Ja Tev bija saistošs šis ieraksts, tad Tevi varētu interesēt arī šie raksti:
Jaunākie atklājumi, kā uzlabot smadzeņu darbību
Kas jāņem vērā, uzsākot pozitīvu dzīvesveidu?
Ieteikums smadzeņu darbībai – sekss
Ieteikums smadzeņu darbībai – lasīšana
Ieteikums smadzeņu darbībai – mazāk TV
Ieteikums smadzeņu darbībai – dejojiet uz nebēdu!
Ieteikums smadzeņu darbībai – elpot
Ieteikums smadzeņu darbībai – kvalitatīvs miegs
______
RigaBrain jautājumi un atbildes
______
