Panikas lēkmes, ja tās ir bijušas jau ilglaicīgi, tik viegli nepadodas smadzeņu harmonijai. Bet smadzenes tik ļoti tiecas pēc līdzsvara un harmonijas, ka agrāk vai vēlāk viņas spēj sasniegt un izlauzties, bet process nebūs visiem viegls. Piedāvāju iepazīties ar vienas klientes rakstītu aprakstu par saviem pārdzīvojumiem un pārmaiņam uz stabilitāti. Šis piemērs ir izņēmuma gadījums:
“Neilgi pirms treniņu uzsākšanas piedzīvoju reālu panikas lēkmi – sirds dauzīšanās, svīšana, ārprātīga trauksme. Vienīgās sajūtas tajā brīdī bija neziņa par to, kas ar mani notiek, un bailes, ka varu nomirt. Domāju, ka līdzīgas izjūtas ir bijušas ikvienam, kas to ir piedzīvojis pats uz savas ādas. Līdzīgas sajūtas, lai gan ne tik intensīvas, atkārtojās pēc treniņiem – šķiet jau otrās dienas rītā un pēcpusdienā. Sapratu, ka viss sākas no jauna, un tas man lika justies ļoti nelāgi, lai gan tobrīd zināju, ka nekas slikts ar mani nevar notikt. Pievienojās drebuļi, aukstuma un karstuma viļņi, vemšana. Tas ilga aptuveni dienu, pēc tam atsākām treniņus. Līdz to beigām izjutu vien vieglas galvas sāpes. Tomēr vēl aptuveni trīs mēnešus pēc pēdējā seansa šīs nepatīkamās sajūtas ik pa laikam turpināja atgriezties. Ja kādu laiciņu jutos mierīgi un stabili, tad jau drīz to nomainīja satraukums, svīšana, sirds sišanās. Tas arī emocionāli lika justies sliktāk, pasliktinājās miegs. (Tai brīdī ārstei radās viņas ģeniālā ideja par bipolāro depresiju un gribēja mani sūtīt uz slimnīcu, bet tas tā starp mums;)). Interesanti, ka sajūtas bija drīzāk fiziski nepatīkamas, un uzmācīgās domas par pagātni mani netraucēja. Likās, ka smadzenes vēlas no kaut kā atbrīvoties, ko līdz šim pašas nespēja izdarīt. Tomēr aptuveni četrus mēnešus pēc seansiem stāvoklis strauji uzlabojās un nu jau gandrīz gadu pēc treniņiem jūtos emocionāli stabili, mierīgi, panikas lēkmes nav atkārtojušās, ikdienā vairs neizjūtu vieglu satraukumu kā agrāk, arī miegs ir kvalitatīvs. Liekas, ka esmu atguvusi otru elpu, ir sācies jauns posms manā dzīvē!”
Par to kāpēc tas tā notiekas skatieties trenera blogā un sadaļā “Jautājumi un atbildes.
______
Zināšanai: Individuālus gadījumus un statistiku nedrīkst vispārināt. Sasniegumi un rezultāti katram cilvēkam ir individuāli, un seansu daudzums katram ir atšķirīgs.
______
Ja Tev bija saistošs šis ieraksts, tad Tevi varētu interesēt arī šie raksti:
Vai RB palīdz, ja ir veģetatīvā nervu distonija?
_____
RigaBrain atsauksmes
Uzzini vairāk, piesakies seansam vai sazinies ar mums!
_____
