Nesaņēmušas šķidrumu, smadzenes saraujas un vairāk nopūlas, lai veiktu uzdevumu!
Ūdens ir ārkārtīgi svarīgs veselā saprāta saglabāšanai. Tas vajadzīgs, lai „pabarotu” smadzenes. Metjū Kemptons un Ulrihs Etingers no Londonas Karaļa koledžas Psihiatrijas institūta noskaidrojuši,ka ja ūdens netiek uzņemts pietiekamā daudzumā, pelēkā viela smadzenēs fiziski saraujas. Līdz ar to mazinās cilvēka darbaspējas. Tikai 90 minūšu stabila svīšana spēj atņemt smadzenēm tikpat daudz masas, cik apmēram 1 gada novecošana! Zinātnieki par to pārliecinājās, fiziski noslogojot brīvprātīgos un skatoties, kas notiek ar viņu smadzenēm. „Izžūšanas” laikā smadzenes bija mazliet attālinājušās no galvaskausa un arī no iekšpuses kļuva plānākas.
Taču panikai nav iemesla un no fiziskas slodzes nav jāatsakās. 1 – 2 glāzes ūdens – un smadzenes ieņems ierasto formu.
Tā kā šogad ir viena no karstākajām vasarām Eiropā, ļoti ieteicams regulāri uzņemt ūdeni! Neaizmirsīsim to!
Oriģinālavots: izdevums „Sestdiena”, 29.maijs – 4.jūnijs
______
Ja Jums bija saistošs šis ieraksts, Jums varētu interesēt arī citi, kuros pieminēta “ūdens nozīme”. Lai tos atvērtu, klikšķiniet šeit!
______
______
