Grūtības atcerēties ne vienmēr nozīmē, ka sākušies atmiņas traucējumi, taču, ja aizmirstas arvien biežāk un dažādās situācijās, ir vērts pārbaudīt smadzeņu veselību.
Prāta viengrinājumi smadzenēm ir ļoti vērtīgi, tomēr diemžēl ar tiem vien nepietiek, lai nodrošinātas pret atmiņas traucējumiem. Smadzeņu darbību un atmiņas funkciju var salīdzināt ar supersarežģītu datoru – plīst viens vadiņš, un pazūd daudz svarīgi „faili”.
Par automātiskām darbībām ikdienā nepiedomājam, tās darām, jo tās ir ierasts ikdienas rituāls – kafijas kannas izraušana, loga aizvēršana, mājas aizslēgšana, no tās izejot… Ja regulāri sākam domāt, vai tās esam izdarījuši, ja 50 – 60 gadu vecumā arvien biežāk aizmirstam, kur nolikām savas mantas, ko gribējām pirkt veikalā vai, jo vairāk, vairs neorientējamies pazīstamā vietā, tad ir vērts apsvērt iespēju apmeklēt speciālistu.
Pēdējo desmitgažu tendence smadzeņu darbības, to skaitā, atmiņas, traucējumiem kļūt arvien „jaunākiem” – ar tiem sastopas arvien jaunāki cilvēki. Agrāk uzskatīja, ka demence ir 80 gadus vecu un vecāku cilvēku slimība. Tagad cilvēki sāk sūdzēties par atmiņas traucējumiem jau 50 g.v.. un bieži atklājas – problēma ir reāla.
Ne velti Senajā Romā Alcheimera slimību dēvēja par „smadzeņu izzušanu” – smadzenes patiešām zaudē krietnu daļu savas masas, un šis process ir neatgriezenisks, turklāt tiek bojāti tieši tie rajoni, kas ir atbildīgi par kognitīvajām funkcijām.
Tomēr katram neironam ir sinapses. Pat, ja pats neirons neatjaunojas, esošajiem neironiem ir iespējams bezgalīgi pavairot sinapšu jeb neironu komunikatīvo ceļu skaitu, uzlabojot asinsriti smadzenēs, kā arī „pabarojot” smadzenes ar dažādiem preparātiem. Vēl viens veids – trenēt atmiņu, regulāri risinot prāta uzdevumus – minot krustvārdu mīklas, iegaumējot dzejoļus, mīklas, sakāmvārdus un tautasdziesmas.
Oriģinālavots: žurnāls „Veselība”, aprīlis, 2010
_____
Statistika: pēc 20 RigaBrain seansiem, uzlabojumus par 40% līdz 90% vai smadzeņu ievainojumu radīto seku samazināšanos atzīmē 72 % klientu!
Atsauce: Statistika par RigaBrain seansiem – Charlen Zietsma Ph.D., Viktorijas universitāte Kanādā.
______
Statistika: pēc 20 RigaBrain seansiem, uzlabojumus par 40% līdz 90% vai atmiņas funkciju traucējumu radīto seku samazināšanos atzīmē 76,4 % klientu!
Atsauce: Statistika par RigaBrain seansiem – Charlen Zietsma Ph.D., Viktorijas universitāte Kanādā.
______
Ja Jums bija saistošs šis ieraksts, Jums varētu interesēt arī citi, kuros pieminēta “atmiņa”. Lai tos atvērtu, klikšķiniet šeit!
______
______
