5. no 11 ieteikumiem smadzeņu darbībai – elpošana

Otrdiena, 8. decembris, 2009. gads

Mierīgu, skaidru un nesatrauktu prāta stāvokli iespējams sasniegt ar meditatīvu vēdera elpošanu: lēna ieelpa, kas piepilda vēderu (un nevis krūšu … lasīt vairāk

Birkas: , ,
Pievieno komentaru!