To darīt ir vienkārši – jāelpo dziļi, vienā elpas vilcienā ieelpojot, cik iespējams, daudz svaiga gaisa. Šādi elpojot cilvēks uzņem … lasīt vairāk
Praktizējam dziļās elpošanas meditāciju
Pirmdiena, 12. decembris, 2011. gadsVizualizācijas meditācijas tehnika
Svētdiena, 11. decembris, 2011. gadsVizualizācija ir virzīta iztēle. To varam virzīt uz jebkuru no savām piecām maņām – tausti, ožu, redzi, dzirdi vai garšu. … lasīt vairāk
Meditācija kustībā. Visur, kur ej, tu vari meditēt
Ceturtdiena, 24. novembris, 2011. gadsAutors: Dr. Robert Puff, Ph.D. Avots: Meditation for Modern Life Ko tu iedomājies, katru reizi izlasot vārdu „meditācija”? … lasīt vairāk
Padari relaksācijas metodes par daļu no savas dzīves!
Sestdiena, 22. oktobris, 2011. gadsIr daudz mazu metožu, ko varat izmantot, lai dienas laikā starp darba, ģimenes, mācību u.c. aspektiem savā dzīvē atvieglotu prātu, … lasīt vairāk
Smadzeņu darbības attīstīšanas iespējas
Piektdiena, 7. oktobris, 2011. gadsSmadzenes ir ļoti jaudīgs elektromagnētisks motors mūsu organismā. Lai darbotos ar pilnu jaudu, smadzenes patērē apmēram divdesmit procentus no visa … lasīt vairāk
Pēteris stāsta par meditācijas un RigaBrain saistību (VIDEO)
Pirmdiena, 3. oktobris, 2011. gadsPiesakieties RigaBrain seansam vai uzdod savu jautājumu šeit! ______ Ja Jums bija saistošs šis ieraksts, Jums varētu interesēt arī citi … lasīt vairāk
Lieliskais baziliks!
Pirmdiena, 26. septembris, 2011. gadsAutors: RAJGOPAL NIDAMBOOR, terapeits, grāmatas „Homeopātija – nākotnes medicīna” autors Stresa līmenis ikdienā dažkārt padara cilvēkus burtiski trakus. Tas ir … lasīt vairāk
Sēņošana – nudien labs treniņš smadzeņu darbībai!
Trešdiena, 21. septembris, 2011. gadsIeteikumi, kā aplūkot sēņošanas procesu no daudz plašākas perspektīvas. Sēņošana nav tikai vienmuļa stundām ilga pastaiga pa mežu, cenšoties atrast … lasīt vairāk
Kas šajā laikā varētu palīdzēt cilvēkiem attīstīt savu emocionālo inteliģenci?
Piektdiena, 24. jūnijs, 2011. gadsAtbild profesors Daniels Goulmens (Daniel Goleman), grāmatas „Tava emocionālā inteliģence” autors Pirmkārt, jāatceras, ka emocionālā inteliģence ir cilvēcisku prasmju kopums. … lasīt vairāk
Terapija spēj mainīt smadzeņu struktūrālos veidojumus
Ceturtdiena, 9. jūnijs, 2011. gadsUz smadzenēm orientētu terapiju mērķis ir viens – mazināt cilvēka ciešanas. Tas tiek panākts ar smadzeņu funkcionēšanas mehānismu maiņu. Lai … lasīt vairāk
Trīs teikumi par RigaBrain autotreniņa pamatnostādnēm
Otrdiena, 17. maijs, 2011. gadsNeiroplasticitāte – smadzeņu spējas uztvert apkārtējo informāciju (šajā gadījumā pašām par sevi) un pašām mainīties – veidot jaunus neirālos savienojumus. … lasīt vairāk
Meditācija izmaina smadzeņu struktūru astoņās nedēļās!
Ceturtdiena, 7. aprīlis, 2011. gadsPiedalīšanās astoņu nedēļu ilgā meditācijas kursā izmaina smadzeņu reģionus, kas atbildīgi par atmiņu, paštēlu, empātijas spējām un stresa kontroli. Masačūsetas vadošās slimnīcas … lasīt vairāk
Grūtību zonas, no kurām RigaBrain treniņos iespējams atbrīvoties!
Pirmdiena, 21. februāris, 2011. gadsSimtiem treneru izmanto NeurOPTIMAL™! Arī RigaBrain treniņi ir saistāmi ar šo metodi. Kopumā klienti ir trenējuši smadzenes jau vairāk kā … lasīt vairāk
Kas tu esi?
Pirmdiena, 24. janvāris, 2011. gads„Viena sajūta”, Kena Vilbera žurnāls Apziņas apzināšanās stāvoklis var būt klātesošs gan cilvēkam mostoties, gan sapņojot un pat dziļā miega … lasīt vairāk
Ir tikai godīgi, ja cilvēki uzzina, kas notiek smadzenēs ikreiz, kad viņi „pieslēdzas” TV
Trešdiena, 20. oktobris, 2010. gadsZemi alfa viļņi var „apmiglot” prātu Ja esat piedzīvojis, ka prāts „apmiglojas” pēc TV skatīšanās, Jūs tāds neesat vienīgais. Pētījumos pierādīts, … lasīt vairāk
Iepazīsti RigaBrain smadzeņu autotreniņu – no Zen meditācijas skatu punkta
Svētdiena, 10. oktobris, 2010. gadsRigaBrain smadzeņu autotreniņu pamatpieejas ir balstītas kvantu fizikā un meditācijā. Šīs lietas apvienojot inovatīvā pieejā izmantojot datu piefiksēšanu ar datora … lasīt vairāk
Meditācija ir ļoti labs veids, kā rūpēties par smadzenēm
Piektdiena, 6. augusts, 2010. gadsKARMA VAI DHARMA: trīs akronīmi, kas var paskaidrot neiroloģiskās atgriezeniskās saites metodes (RigaBrain seansu) būtību
Pirmdiena, 19. jūlijs, 2010. gadsMeditēšana un smadzeņu viļņi
Pirmdiena, 10. maijs, 2010. gadsIzmantojot elektroencefalogrāfijas (EEG) pierakstus, pētnieks Deividsons kopā ar kolēģiem salīdzināja ilgstoši praktizējošu budistus un studentus, kas ar meditācijas principiem tika … lasīt vairāk
Cik ilglaicīga iedarbība (aptuveni, neskatoties uz individuālajām īpatnībām) ir RigaBrain seansiem?
Ceturtdiena, 18. februāris, 2010. gadsPēc seansiem, nākamo četru mēnešu laikā, iegūtie rezultāti integrējas un nostabilizējas. Iegūtie rezultāti ir paliekoši un nav nepieciešami atkārtoti seansi. … lasīt vairāk
Ieteikums pirms seansa – necerēt neko
Pirmdiena, 15. februāris, 2010. gadsIr viens ieteikums pirms nākat uz seansu – necerēt neko, jo seansi nav domāti, lai kaut ko radītu, bet gan … lasīt vairāk
Ar prāta vingrinājumiem iespējams reāli izmainīt smadzenes
Trešdiena, 28. oktobris, 2009. gadsMūsdienu pasaulē, kurai raksturīga galējas politikas īstenošana un visaptveroši nemieri apvienojumā ar finansiālo nestabilitāti, mēs aizvien vairāk izjūtam nepieciešamību atrast … lasīt vairāk
Ar ko atšķiras meditētāja smadzenes
Trešdiena, 28. oktobris, 2009. gadsMēs visi labi zinām to, ka kategoriska, nosodoša un taisnprātīga attieksme nepavisam nenostiprina attiecības. Tomēr daudzi no mums stūrgalvīgi atkal … lasīt vairāk
3 minūšu pareizas apziņas (mindfulness) stāvoklis
Piektdiena, 16. oktobris, 2009. gadsSmadzenes labāk uztver un nostiprina darbības, kuras tiek veiktas atkārtoti. Ilgumam nav nozīmes, tādēļ es iesaku jums šo trīs minūšu … lasīt vairāk
Prāts labāk pieņem atkārtošanu, darbības ilgumam nav tik lielas nozīmes
Piektdiena, 16. oktobris, 2009. gadsPārtrauc darboties un atvēli mieram kaut vai tikai trīs minūtes dienā, un tas palīdzēs tev saglabāt vēsu prātu situācijās, kad … lasīt vairāk
Klienta atsauksme 8. septembrī!
Otrdiena, 8. septembris, 2009. gadsPēc otrā seansa: “Tomēr var tās domas apklusināt tā, lai nekas nedomājas. Man tā bija seansa laikā, neviena doma! Lasot … lasīt vairāk
Kā uzlabot miega kvalitāti un atbrīvoties no hroniskā bronhīta?
Pirmdiena, 31. augusts, 2009. gadsLasītāja iesaka: Jau gadu nodarbojoties ar jogu, jāsaka, ka labākas metodes par meditāciju nav. Bezmiegs pazudis, ka pat nepamanīju, pa … lasīt vairāk
Jauna pieeja pasaules kompānijām darbinieku attīstībā
Piektdiena, 10. oktobris, 2008. gadsPasaulē šobrīd ir tendence, ka lielākās korpurācijas, piemēram, Deutsche Bank un Google, saviem darbiniekiem piedāvā meditācijas tehnikas, kas palīdz uzlabot … lasīt vairāk
Četrreiz četras pozitīvas domāšanas minūtes katru dienu
Pirmdiena, 14. aprīlis, 2008. gadsČetreiz Četras pozitīvas domāšanas minūtes katru dienu! Pragmatiski cilvēki šo var darīt arī rakstiski. Vingrinājums jāveic trīs nedēļas, jo prātam … lasīt vairāk
Meditācija var izmainīt un ietekmēt smadzeņu darbību (ENG)
Ceturtdiena, 31. janvāris, 2008. gadsPēc Toronto St. Joseph’s Hospital addiction and Mental Health izpētes nodaļas rezultātiem – Nākotnē depresijas paceniem, iespējams, vairs neizrakstīts medikamentus, … lasīt vairāk
Lūgšanas laikā smadzenes atgriežas maza bērna smadzeņu stāvoklī (ENG)
Pirmdiena, 28. janvāris, 2008. gadsSt. Petersburg neurophysiologists have discovered the 4th mind brain state – a prayerful waking Moscow, January 28, Interfax – Neuro- … lasīt vairāk
