Smadzenes labāk uztver un nostiprina darbības, kuras tiek veiktas atkārtoti. Ilgumam nav nozīmes, tādēļ es iesaku jums šo trīs minūšu … lasīt vairāk
3 minūšu pareizas apziņas (mindfulness) stāvoklis
Piektdiena, 16. oktobris, 2009. gadsBērns niķojas, ko darīt?
Sestdiena, 26. septembris, 2009. gadsČinkstēt un tiepties dažkārt mēdz visi bērni. Tie, kuri to dara ilgstoši, parasti panāk savu. Vienalga ko bērns teiktu činkstošā … lasīt vairāk
Ikdienišķi vingrinājumi smadzeņu darbības uzlabošanai
Ceturtdiena, 17. septembris, 2009. gadsPatiesībā nav jādara nekas īpašs, lai trenētu smadzenes, pietiek, ja pievērš mazliet vairāk uzmanības ikdienā veicamām darbībām. Lūk, daži piemēri.
Pužļu dziedinošais spēks
Pirmdiena, 14. septembris, 2009. gadsKad pēdējo reizi esat salikuši kādu puzli? Iesaku arī šobrīd, lai vai kāds būtu pasē rakstītais dzimšanas gads, izvēlēties sev … lasīt vairāk
Kā uzlabot miega kvalitāti un atbrīvoties no hroniskā bronhīta?
Pirmdiena, 31. augusts, 2009. gadsLasītāja iesaka: Jau gadu nodarbojoties ar jogu, jāsaka, ka labākas metodes par meditāciju nav. Bezmiegs pazudis, ka pat nepamanīju, pa … lasīt vairāk
RigaBrain iesaka: iztēles vingrinājums
Ceturtdiena, 27. augusts, 2009. gadsInese ar RigaBrain bloga lasītājām dalās pieredzē un iesaka citiem vienkāršu iztēles vingrinājumu, kas palīdzējis mazināt satraukumu un pārvarēt grūtības: … lasīt vairāk
RigaBrain ieteikums: matemātiskās domāšanas uzlabošanai
Sestdiena, 22. augusts, 2009. gadsVairākiem klientiem esam novērojuši matemātisko spēju uzlabošanos, ja, labrocis iepriekšējās dienas vakarā pusstundu līdz vienai stundai raksta ar kreiso roku. … lasīt vairāk
RigaBrain iesaka: atslābināšanās metode
Ceturtdiena, 13. augusts, 2009. gadsMetode ir pārbaudīta uz vairāk nekā 1000 cilvēkiem un ikviens no iesaistītajiem atzina, ka metode esot viņam palīdzējusi. Metodi latviski … lasīt vairāk
RigaBrain ieteikums – esi gudrāks par savām smadzenēm!
Svētdiena, 9. augusts, 2009. gadsKo Tu vari darīt savā labā, lai uzlabotu smadzeņu darbību? Zinātnieki iesaka, ka smadzenes ir jātrenē un jāuztur formā, gluži, … lasīt vairāk
Einšteina uzdevums
Piektdiena, 30. janvāris, 2009. gadsEnšteins ir teicis, ka šo uzdevumu 98% planētas iedzīvotāji nespēs atrisināt. Vai Jūs to varat? Atslēga ir tajā, ka ir … lasīt vairāk
TOP 15 asprātīgi un atjautīgi uzdevumi smadzeņu darbībai
Pirmdiena, 19. janvāris, 2009. gadshttp://www.sharpbrains.com/blog/2008/11/17/top-15-brain-teasers-and-games-for-mental-exercise/ www.Smadzenudarbiba.lv ______ Ja Jums bija saistošs šis ieraksts, Jums varētu interesēt arī citi uzdevumi. Lai tos atvērtu, klikšķiniet šeit! … lasīt vairāk
50 atjautības uzdevumi smadzeņu darbības attīstībai
Pirmdiena, 19. janvāris, 2009. gadsKurš uz kuru skatās? Jānis skatās uz Annu, bet Anna skatās uz Edgaru. Jānis ir precējies, Edgars nav. Vai precēta … lasīt vairāk
Pārtika, kas uzlabo smadzeņu darbību
Svētdiena, 21. septembris, 2008. gadsPēc zinātnieku novērojumiem, tāds produkts, kā zivs, piemēram, kuru parasti uzskata par vislabāko „barību prātam”, neieņem pirmo vietu šajā reitingā… … lasīt vairāk
Ieteikumi smadzeņu treniņam
Svētdiena, 21. septembris, 2008. gadsSabiedrībā, kur valda skaista ķermeņa kults, apsēstība ar skaistumkopšanas produktiem un dažādiem sevi ierobežojošiem režīmiem, cilvēki vingro un fanātiski ievēro … lasīt vairāk
Ko latviešu meitenes iesaka citām meitenēm atmiņas uzlabošanai?
Svētdiena, 21. septembris, 2008. gadsSveikas, meitenes! Man drīz nāk klāt sesijas laiks un es tā domāju, ka jāsāk lietot vitamīnus, kas uzlabo atmiņu un … lasīt vairāk
Pārtika, kas uzlabo Tavas spējas
Ceturtdiena, 18. septembris, 2008. gadsB1 vitamīns (Thiamin) var izraisīt garīga rakstura apjukumu. B1 vitamīns ir sastopams diedzētās sēklās, raugā, zaļajos zirņos, klijās, rieksto un … lasīt vairāk
Smadzeņu darbības noteikums: Izmanto TO vai pazaudē TO
Trešdiena, 10. septembris, 2008. gadsNodarbini savu prātu, mācies jaunas lietas, cik vien bieži tas ir iespējams. Piemēram, mana tante 80 gadu vecumā mācās angļu … lasīt vairāk
Kā labāk atcerēties citu cilvēku vārdus?
Trešdiena, 10. septembris, 2008. gadsCik bieži esat sevi pieķēris, ka ir grūtības atcerēties vārdus cilvēkiem. Jūs satiekaties kādā sanāksmē vai draugu viesībās, jūs iepazīstina … lasīt vairāk
Universālā nepieciešamo kaloriju formula dienaktij
Trešdiena, 14. maijs, 2008. gads2005. gadā Amerikas diētu asociācijā atzīna šo formulu par universālu shēmu, lai aprēķinātu katram cilvēkam nepieciešamās kalorijas. Tā izskatās šādi: Svars … lasīt vairāk
Cilvēki aizmirst lielus notikumu cilvēkus
Pirmdiena, 14. aprīlis, 2008. gadsCilvēki aizmirst lielus notikumu cilvēkus, bet atceras tos, kas konkrēti palīdzējuši viņiem, ar konkrētiem darbiem viņu dzīvē. www.SmadzenuDarbiba.lv ______ Ja Jums … lasīt vairāk
Vairāk mīlestības
Pirmdiena, 14. aprīlis, 2008. gadsLai Tevi mīlētu, tā, kā neviens Tevi nav mīlējis, Tev ir jāsāk mīlēt tā, kā nekad neesi mīlējis! www.RigaBrain.com ______ … lasīt vairāk
Vingrinājums ar 21 lapiņu
Pirmdiena, 14. aprīlis, 2008. gadsVingrinājums ar 21 lapiņu. Izdomā vienu konkrētu lietu, kāda vēlies būt, un izjusti un pārdomāti to uzraksti uz 21 lapiņas. … lasīt vairāk
Četrreiz četras pozitīvas domāšanas minūtes katru dienu
Pirmdiena, 14. aprīlis, 2008. gadsČetreiz Četras pozitīvas domāšanas minūtes katru dienu! Pragmatiski cilvēki šo var darīt arī rakstiski. Vingrinājums jāveic trīs nedēļas, jo prātam … lasīt vairāk
