Cik jauns Tu jūties? Iespējams, tik jaunas ir Tavas smadzenes

trešdien, 11. jūlijs, 2018. gads

Pētījuma autori iesaka – ja kāds jūtas vecāks par saviem gadiem, tā ir zīme, lai izvērtētu savu dzīvesveidu, ieradumus un aktivitāšu daudzumu/ lietderību ikdienā. Tas var būt signāls, ka par smadzenēm jārūpējas vairāk.

Cilvēka balss neirozinātne  

pirmdien, 2. jūlijs, 2018. gads

“Mūsu mērķis ir saprast, kā tieši smadzenes atļauj mums komunicēt ar runas un valodas palīdzību. Nepietiek tikai ar to, ka zinām vārdus, mūsu komunikācijas spējas ir daudz plašāku instrumentu arsenāls,” stāsta pētījuma autors.

Atpūties no atpūtas!

ceturtdien, 7. jūnijs, 2018. gads

ATPŪTIES NO ATPŪTAS!

Smadzenes lidojuma laikā

otrdien, 29. maijs, 2018. gads

Pamēģiniet! Lidojumi var novājināt, ja nestiprinat savas smadzenes. Palīdziet tām būt spēka pilnām.

Kā strādā motivācija? Neirālie mehānismi

piektdien, 25. maijs, 2018. gads

No lēmuma atlikt celšanos no rītiem par vēl 10 minūtēm līdz kāpšanai ārā no gultas, no lēmuma izslēgt TV līdz iešanai gulēt – katram no šiem lēmumiem mums parasti nepieciešama maza piespiešanās. Kas šajos brīžos notiek smadzenēs?

Kā miegs palīdz mums risināt problēmas?

piektdien, 18. maijs, 2018. gads

Miegs ir ļoti svarīgs radošās domāšanas attīstībai,taču – kā tieši tas palīdz un kāda ir katras miega fāzes (REM un non-REM) nozīme? Šie jautājumi arvien ir neskaidri. Pētnieku komanda izvirzījusi kādu interesantu teoriju.

Aspergera sindroms – kā RigaBrain var palīdzēt?

pirmdien, 5. marts, 2018. gads

Lūk, ko stāsta mūsu kolēģi ārpus Latvijas!

Kā Laima slimība ietekmē smadzenes?

piektdien, 23. februāris, 2018. gads

Neiroloģiskās problēmas, kas rodas Laima slimības pacientiem, mēdz būt daudz biežāk sastopamas, kā sākotnēji varētu domāt. Vairums cilvēku, kam ir Laima slimība, norāda uz koncentrēšanās problēmām, depresijas iezīmēm, ilgtermiņa atmiņas traucējumiem.

Vai ātrā ēdināšana padara organismu agresīvāku?

trešdien, 24. janvāris, 2018. gads

Secinājums ir īss – mūsu ēšanas paradumi ietekmē mūsu imūnsistēmas uzvedību.

40 iespaidīgi fakti par cilvēka ķermeni

pirmdien, 8. janvāris, 2018. gads

Skelets atjaunojas ik pēc apmēram 10 gadiem. Šis un citi fakti – izlasi!

Kas ir mentālā veselība?

trešdien, 3. janvāris, 2018. gads

Mentālā veselība iekļauj emocionālos, psiholoģiskos un sociālās labklājības faktorus. Tā ietekmē mūsu domāšanu, emocijas un uzvedību.

Mūzika darba vietā – vai jums tā palīdz?

ceturtdien, 14. decembris, 2017. gads

Analītiķu birojos cilvēki nereti kļūst dusmīgi, ja kāds pārtrauc darba klusumu ar mūziku. Dizaineri un radošo profesiju pārstāvji dusmojas, ja kāds mūziku viņu birojos izslēdz. Vai mūzikas klausīšanās tiešām padara cilvēkus produktīvākus?

Alkohola lietošana un saistība ar smadzeņu attīstību

ceturtdien, 23. novembris, 2017. gads

Alkohola lietošana pusaudža gados ir problēma, kas skar vairumu valstu. Lielbritānijā veiktas statistikas apkopojuma rezultātā noteikts, ka 20% jauniešu vecumā no 12 līdz 20 gadiem lietojuši alkoholu pēdējo 30 dienu laikā, un 13% iedzēruši nelielās devās.

RigaBrain seansi Tavā uzņēmumā (AirBaltic Training centra piemērs)

ceturtdien, 9. novembris, 2017. gads

AirBaltic Training centrs, rūpējoties par saviem vadošajiem darbiniekiem, nodrošina RigaBrain seansus savās telpās reizi mēnesī.

Vēlies uzlabot motivāciju? Parūpējies par savu dopamīna līmeni!

ceturtdien, 19. oktobris, 2017. gads

Ja kāda darbība, ko veicam, smadzenēs stimulē dopamīna paaugstināšanos, mēs vēlamies šo darbību veikt atkal.

RigaBrain klients – suns? Jā, notiek arī tā!

pirmdien, 9. oktobris, 2017. gads

Ar RigaBrain smadzeņu darbības līdzsvarošanas treniņu palīdzību ir iespējams palīdzēt pat dzīvniekiem, it īpaši tiem, kuri ir pārdzīvojušu traumatisku pieredzi!

Vai esi skaistuma miega piekritējs? Lūk, kas par to atbild!

otrdien, 5. septembris, 2017. gads

Pētnieki atrod jaunas šūnas, kas atbild par mūsu miega stāvokli!

Atsauksme: “Gustavs jau pēc pirmās RigaBrain seansa reizes beidzot kļuva par “Kāpēcīti””

pirmdien, 14. augusts, 2017. gads

Mēs turpinām seansus pie Pētera un Gundegas, jo redzam, ka Gustavs strauji attīstās un apgūst prasmes, kas nepieciešamas lai Gustavs izaugtu laimīgs!

CNS kā orķestris

pirmdien, 24. jūlijs, 2017. gads

Centrālo nervu sistēmu (CNS) var salīdzināt ar orķestri. Mēs varam domāt par instrumentu grupām kā dažādām smadzeņu daļām.

Kas notiek ar smadzenēm, saslimstot ar garīgām kaitēm vai kļūstot atkarīgam no noteiktām vielām?

otrdien, 4. jūlijs, 2017. gads

Depresija, trauksme, šizofrēnija, PTTS – gandrīz katrs ceturtais cilvēks cieš vai dzīvē ir piedzīvojis kādu no šiem traucējumiem. To ārstēšanā esam pieredzējuši patiesi nozīmīgu progresu, un vairumā gadījumu cilvēkiem izdodas vismaz atvieglot savu stāvokli.

3 ieteikumi, kā pozitīvi pārsteigt smadzenes

otrdien, 2. maijs, 2017. gads

Lūk, ko vēl varat darīt, kad šķiet – viss jau izmēģināts!

Kādēļ mums jāliek smadzenēm reaģēt neierastos veidos?

trešdien, 5. aprīlis, 2017. gads

Dažkārt veselas ģimenes ir pakļautas disfunkcionālai uzvedībai. Paaudzēs atkārtojas kāds neatrisināts “pavediens”, kas ietekmē vecvecāku, vecāku un bērnu dzīves, reizēm viņiem to pat neapzinoties. Kā no tā atbrīvoties? Liekot smadzenēm apzināties, ko tās dara.

Kā smadzenes “sazinās” ar pasauli? Jeb kāpēc uztvere ir aktīvs process

otrdien, 28. februāris, 2017. gads

Ķīmiskās reakcijas regulē smadzeņu automātisko nervu sistēmu – mēs elpojam, sirds sitas vinmērīgi un pārējie autonomie proecesi strādā pareizi, kad ķīmiskās reakcijas smadzenēs noris optimāli un līdzsvaroti.

Kā smadzenes attīstās?

otrdien, 21. februāris, 2017. gads

Attīstība bērnībā ir dinamiska smadzeņu “sadarbība” ar pasauli. “Kritisko” periodu laikā, kad maņu, emociju un valodu centri cenšas veidot sinapses, tiem obligāti jāsaņem stimuli no apkārtējās vides.

Nedaudz par gēniem

pirmdien, 13. februāris, 2017. gads

Neironu aktivitāte ir ļoti plaša. Tā savieno smadzeņu puslodes dažādos līmeņos. Aksoni, baltā viela efektīvi pārvadā signālus no viena smadzeņu apvidus uz citu. Taču cilvēka ķermenī ir ne tikai šis fenomens. Ir arī gēni.

Vai spējam neapzināti aizmirst pieredzēto?

trešdien, 25. janvāris, 2017. gads

Atmiņu saglabāšanas process ir ļoti komplicēts. Tajā iesaistītas gandrīz visas smadzeņu struktūras. Mums piemīt ne tikai īstermiņa un ilgtermiņa atmiņa, ko apzināmies, bet arī tāda, ko neapzināmies – kā braukt ar riteni, kā staigāt u.tml. – atmiņa, ko dēvējam par prasmēm un ko spējam izdarīt automātiski.

Kā hipokamps ietekmē mūsu nākotnes domāšanu?

otrdien, 10. janvāris, 2017. gads

Pētnieki no Bostonas Medicīnas Universitātes izpētījuši, ka hipokampam ir liela nozīme attiecībā uz vīzijām, kurās cilvēks iztēlojas savu nākotni.

Kādēļ smadzenes nestrādā tā, kā vēlies?

pirmdien, 2. janvāris, 2017. gads

Ja kādu dienu šķiet, ka smadzenes nestrādā un tu neko nevari izdarīt, vainojams varētu būt sāls. It īpaši tas attiecināms uz gados vecākiem cilvēkiem.

Zinātnieki pēta, kā smadzenes apgūst īstermiņa uzdevumus

pirmdien, 14. novembris, 2016. gads

Šie pētījumi ļauj pilnvērtīgāk izprast, kā noteiktos procesos, ko mācāmies, pakāpeniski iesaistās visas smadzenes.

Visām maņām ir viena valoda

pirmdien, 3. oktobris, 2016. gads

Ģenētiskā “lingua franca” ļauj sensorajiem ceļiem tikt veidotiem pēc pielīdzinātas „arhitektūras”, lai gan, protams, katrs pilda savu funkciju.

Klientu atsauksmes par RigaBrain 2016. gada augusta mēnesī

pirmdien, 12. septembris, 2016. gads

Šeit apkopotas atsauksmes, ko mūsu klienti augusta mēnesī atstājuši Online24 smadzeņu treniņu rezervācijas sistēmā.
Paldies jums par lielisko novērtējumu!

Zinātnieki aklām pelēm atjauno redzi

otrdien, 23. augusts, 2016. gads

Interesanti, ka aksoni, kas reģerējas, “saslēdzas” ar vajadzīgajām struktūrām, “apejot” citas saslēgšanās iespējas. Zinātnieki secina, ka tiem piemīt atmiņa arī tad, ja to funkcijas bijušas bojātas.

Cukura atkarība. Kur smadzenēs tā lokalizēta?

otrdien, 16. augusts, 2016. gads

Ja receptorā trūkst noteiktu astrocītu, neironos, kas atbild par pārtikas uzņēmšanu, mazinās aktivitāte.

Smadzeņu treniņi palīdz mazināt migrēnas simptomus. Intervija ar dr. Braunu – NeurOptimal@ Neurofeedback līdzdibinātāju

pirmdien, 1. augusts, 2016. gads

Migrēna skar ap 30 miljoniem cilvēku visa pasaulē, un darba produktivitātes mazināšanās šī traucējuma dēļ rada uzņēmumiem zaudējumus 13 miljardu dolāru vērtībā ik gadu.

Izslēdz troksni, apklusini savu prātu. Koncentrējies uz pašu svarīgāko

otrdien, 28. jūnijs, 2016. gads

Ar skaidru, mierīgu prātu tev būs vieglāk pieņemt lēmumus, kas palīdzēs tev īstenot savu redzējumu par panākumiem bagātu dzīvi. Tu spēsi atbrīvoties no stresa un tā vietā izbaudīsi mieru. Tevi nebūs viegli novirzīt no ceļa, jo tu skaidri zini, kur vēlies doties. Skaidrs un mierīgs prāts palīdzēs tev arī skaidri un mierīgi koncentrēties, un tas vedīs tevi pretī panākumiem.

Smadzeņu darbību var nozīmīgi ietekmēt… zarnas

trešdien, 25. maijs, 2016. gads

2016. gada pētījumā atklāts, ka zarnu baktērijai varētu būt nozīmīga ietekme uz smadzeņu funkcionētspēju.

Video atziņas no konferences ASV

otrdien, 10. maijs, 2016. gads

Trīs īsi video par to, ko dzirdēju konferencē!

Pēteris Urtāns stāsta par RigaBrain (VIDEO)

otrdien, 26. aprīlis, 2016. gads

Pēteris Urtāns dalās zināšanās par smadzeņu darbību un RigaBrain treniņu norisi, rezultātiem un aspektiem, kas jāņem vērā, ja esat nolēmuši tos apmeklēt.

Kā smadzenes apstrādā atmiņu miega laikā?

otrdien, 19. aprīlis, 2016. gads

Pētījumos viennozīmīgi pierādīt, ka miegs, kas aizņem apmēram trešo daļu cilvēka dzīves, ir ļoti nozīmīgs mācīšanās un ilgtermiņa atmiņu veidošanas procesos. Tomēr tieši cik liela nozīme tam ir, arvien ir viens no neiroloģijas centrālajiem jautājumiem.

Pieņēmi nepareizu lēmumu? Iespējams, pie vainas trauksme

pirmdien, 4. aprīlis, 2016. gads

Zinātnieki atkājuši mehānismu trauksmes saistībā ar nepareizu lēmumu pieņemšanu. Izrādās, satraukums ietekmē pieres daivas smadzeņu garozu, kurai ir ļoti nozīmīga loma procesā, kad pieņemam lēmumus.

Smadzeņu “spēles” – vai tās darbojas?

pirmdien, 7. marts, 2016. gads

Smadzeņu “fitnesa” programmas – tās kļūst par arvien izteiktāku tendenci. Tomēr vai tās strādā?

Pēteris viesojas LR2 ar tēmu “Par produktivitāti un smadzeņu darbību”

pirmdien, 8. februāris, 2016. gads

LR2 saruna ar medicīnas speciālistu, “RigaBrain” smadzeņu treniņu centra dibinātāju PĒTERI URTĀNU.

Smadzeņu satricinājumi: kā rīkoties pēc tiem?

trešdien, 6. janvāris, 2016. gads

Lai gan vairums cilvēku pēc galvas smadzeņu satricinājuma pilnībā atlabst pēc apmēram septiņām līdz 10 dienām, kurās ieteicams galvenkārt gulēt, atlabšana ir lielā mērā atkarīga no pašaprūpes iemaņām.

Ar ko atšķiras anorektiķu smadzenes?

pirmdien, 7. decembris, 2015. gads

Kad “anorexia nervosa” slimnieki nolemj, ko ēst, smadzenēs aktivizējas centri, kas atbild par ieraduma uzvedību. Tikko veikts pētījums, kas palīdz saprast šo slimību un iespējamos ārstēšanas mehānismus.

Tu vari palielināt savu intelektu – V daļa “Izvēlies grūtāko ceļu!”

pirmdien, 23. novembris, 2015. gads

Arī smadzenes ir jāuztur formā, tāpēc izmanto savas problēmu risināšanas un loģiskās domāšanas spējas savā labā!

Tu vari palielināt savu intelektu – IV daļa “Domā radoši!”

pirmdien, 16. novembris, 2015. gads

Vai mēs varam “pārvirzīt” zināšanas no vienas disciplīnas citā? Atbilde ir – jā!

Tu vari palielināt savu intelektu – III daļa “Izaicini sevi!”

pirmdien, 9. novembris, 2015. gads

Optimizēšana nav tavs draugs, ja runa ir par kognitīvo izaugsmi. Lai smadzenes turpinātu veidot jaunus savienojumus, ir nepieciešams uzturēt tās aktīvas un, tiklīdz ir sasniegts ekspertīzes līmenis, jāmeklē jaunas izaicinošas aktivitātes.

Tu vari palielināt savu intelektu – II daļa “Meklē jaunas iespējas!”

pirmdien, 2. novembris, 2015. gads

Secinājums – esi “Einšteins”! Kā?

Pēteris Urtāns – par smadzeņu darbību un miegu LR2

trešdien, 21. oktobris, 2015. gads

Klausies Pētera Urtāna atziņās un pārdomās par smadzeņu darbības saistību ar to, kā guļam un mūsu miega ieradumiem!

Kā var mainīties uzvedība, ja bērnam tiek veikta anestēzija? (II daļa)

pirmdien, 19. oktobris, 2015. gads

Atkārtota anestēzijas iedarbība dzīves agrīnajā posmā izraisa izmaiņas emocionālajā uzvedībā, kas var saglabāties ilgtermiņā. Raksta turpinājums. “Galvenā vērtība šajā pētījumā […]