Miega kvalitātes uzlabošana | RigaBrain
top of page
Brain Rembrandt style 3.png

Lekcijas

Miega kvalitātes uzlabošana

Get a certificate by completing the program.
Everyone who has completed all steps in the program will get a badge.

Par ko būs lekcijā?

Zinātniski pamatota pieeja miega uzlabošanai! Video lekcijā, katrs pieminētais ieteikums ir pamatots zinātniskos pētījumos. Kopā 96 pētījumi. Un katrs pētījums ir citu zinātnieku pārskatīts. Runāsim video lekcijā par: -Miega statistika Latvijā -Miega fizioloģija -Miega nozīme -Būtiskākās veselības problēmas -Negatīvie ietekmētāji -Pozitīvie ietekmētāji -Miega uzlabošanas ieteikumi -RigaBrain Miega programma Bonsuā: - Papildus Tev ir sagatavoti vairāk kā 55 raksti par un ap miegu! - Tests - vai man ir miega problēmas? - RigaBrain pieredze ar miega uzlabošanu - cilvēku pieredzes stāsti.

You can also join this program via the mobile app.

Saturs:

Čats

Contact the program owner to see this group.

RigaBrain® Miega Uzlabošanas Grupa

RigaBrain® Miega Uzlabošanas Grupa

Private • 1 Member

Already a participant? Log in

bottom of page