Kortizols ir zināms kā stresa hormons, kas ir atbildīgs par stresa reakcijām. Bet kortizols ir kas vairāk nekā tikai stress

Uzzini par dziļās elpošanas priekšrocībām, metodi un ietekmi uz smadzenēm ar RigaBrain®.

Mūsdienu vide ar ceļu satiksmes trokšņiem, daudz cilvēkiem un mākslīgo apgaismojumu ir potenciāls stresa izraisītājs.

Kas ir kortizols? Kortizols ir steroīdu hormons, kas cilvēkam tiek ražots virsnieru garozas pavedienu zonā.

Kad stress kļūst hronisks un neremdināms, tas var nodarīt kaitējumu smadzenēm un pasliktināt atmiņu.

Sievietēm, kuras bieži nomāc bezcerības sajūta, ir lielāks insulta risks nekā optimistiski noskaņotajām daiļā dzimuma pārstāvēm

Cilvēkiem, kuriem ir sociālais atbalsts un mazāk stresa dzīvē, piemīt veselīgāka imūnsistēma

Kā ir ar Tevi? Vai Tu no rītiem piecelies enerģijas pilns? Bet varbūt esi "pūce"?