®

Dopamīna optimizēšana lielākai motivācijai. Kā to izdarīt labāk, lai darbotos ilgāk?

Ir dažādi veidi, kā trenēt koncentrēšanos. Ir svarīgi atcerēties, ka koncentrēšanos var trenēt gan fiziski, gan emocionāli.

Visām ķermeņa šūnām un audiem ķermenī ir nepieciešams ūdens, lai varētu funkcionēt, un mūsu ķermenī ir 60% ūdens no kopējās ķermeņa masas.

Ir bailes, kuras var novērst, mainot reakciju uz bailēm. Izmantojot noteiktas reaģēšanas stratēģijas. Bet ir arī tādas bailes, kuras atkārto

Mūsdienu sabiedrībā stresa pārvarēšana ir tikpat svarīga mūsu veselībai kā zobu tīrīšana vai nodarbošanās ar fiziskiem vingrinājumiem....

Tava spēja fokusēties jeb koncentrēties uzdevumam pilnībā ir viens no galvenajiem Tavas nākotnes veiksmes indikatoriem. Visi miljonāri un...

Ja vēlaties, lai bērns saglabā radošu domāšanu, spēju domāt “ārpus rāmja” un ģenerēt oriģinālas idejas tagad un nākotnē, ļoti labs veids,

Stāvoklis „cīnīties vai bēgt” ir fizioloģisku (ķermeņa) un psiholoģisku (prāta un emociju) izmaiņu kopums situācijā, kad cilvēks jūtas...

Neviena sistēma, kas apgalvo, ka spēj palīdzēt pret depresiju, visticamāk nav pilnīga, jo iedarbojas tikai uz vienu konkrētu punktu...

Diagnoze Opozīcijas izaicinoši traucējumi ir bērnībā novērojami psihiskās veselības traucējumi, kam raksturīgas grūtības regulēt un...

Pārbaudi savas atmiņas apjomu! Lai veiktu šo vingrinājumu, Tev būs vajadzīga kāda laba drauga, rada vai kolēģa palīdzība. Jūs abi varat...

Vai zini, cik svarīga ir piedošana?