Kā uzlabot atmiņu, mainot savu uzvedību?

ceturtdien, 29. septembris, 2011. gads

Autors: Paul Rogers, atmiņas procesu speciālists Uzvedības maiņa ar mērķi uzlabot atmiņu patiesi ir iespējama. Piemēram, lasot skaļi, pierādīts – […]

Ko darīt un ko – nē, lai uzturētu veselīgas smadzenes?

svētdien, 13. jūnijs, 2010. gads

Pozitīvie aspekti – darām regulāri! Negatīvie aspekti – no šiem labāk izvairāmies! Regulāri trenējam savu ķermeni un tiekam iesaistīti fiziskās […]