To darīt ir vienkārši – jāelpo dziļi, vienā elpas vilcienā ieelpojot, cik iespējams, daudz svaiga gaisa. Šādi elpojot cilvēks uzņem … lasīt vairāk
Praktizējam dziļās elpošanas meditāciju
Pirmdiena, 12. decembris, 2011. gadsMeditācija kustībā. Visur, kur ej, tu vari meditēt
Ceturtdiena, 24. novembris, 2011. gadsAutors: Dr. Robert Puff, Ph.D. Avots: Meditation for Modern Life Ko tu iedomājies, katru reizi izlasot vārdu „meditācija”? … lasīt vairāk
Kas ir smadzeņu astma un kā tā izpaužas?
Piektdiena, 14. oktobris, 2011. gadsLūk, ģimenes ārsta Paula Prinča stāsts: “Gulēju ziemā pie atvērta loga, istabā apmēram plus septiņi grādi, un no loga man … lasīt vairāk
Mana miera ritms
Trešdiena, 6. oktobris, 2010. gadsPsiholoģijas zinātņu profesors Ričards Gevirts, Kalifornijas Profesionālā psiholoģijas skola Jau gadsimtiem zināms, ka pareiza elpošana atslābina ķermeni un nomierina prātu. … lasīt vairāk
Veselas bērna plaušas ir atslēga uz labāku smadzeņu darbību
Otrdiena, 27. maijs, 2008. gadsNoslēpumainā atslēga uz labāku smadzeņu darbību ir veselīgas plaušas bērnībā. Iepriekšējie pētījumi atspoguļo plaušu darbības saistību ar garīgo veselību cilvēkiem … lasīt vairāk
