Meklēt

Kur novietot auto, braucot uz RigaBrain®: autostāvvietas Rīgas centrā pie Stabu ielas

2. nov.

Lasīts 6 min

Rīgas centrs ir brīnišķīgs, ja ej kājām, un izaicinošs, ja jāatrod vieta auto. Ja brauc uz RigaBrain®, pēdējais, ko gribas, ir desmit minūtes riņķot ap kvartālu un skatīties, vai kāds nejauši izbrauks.

Labā ziņa: kopš 2026. gada 1. novembra pavisam netālu ir atvērta jauna autostāvvieta ar iebraukšanu no Martas ielas. Tā ir mūsu ieteikums numur viens, ja Stabu ielā vairs nav brīvu vietu. Blakus joprojām darbojas arī EuroPark stāvvieta Stabu ielā 42 un Rīgas satiksmes maksas stāvvietas apkārtējās ielās un citas.

Šajā rakstā apkopojām visas iespējas vienuviet — un pievienojām arī to, ko par stāvvietas meklēšanu saka neirozinātne. Jo mierīgāks ceļš, jo labāka būs pati seansa pieredze.

Kas jauns: autostāvvieta ar iebraukšanu no Martas ielas

No 1. novembra RigaBrain® tuvumā darbojas jauna autostāvvieta, kurā iebraukšana ir no Martas ielas. Praktiski tas nozīmē, ka nav jābrauc papildu apļi pa Stabu ielu — var iebraukt, novietot auto un pēc dažām minūtēm būt pie mūsu durvīm.

Par stāvvietu ir iespējams norēķināties arī ar mobilo lietotni. Bez sīknaudām, bez atgriešanās pie automāta un bez uztraukuma par to, vai biļete tiešām ir redzama aiz stikla.

📍 RigaBrain® atrodas Stabu ielā 35–4, Rīgā, 2. stāvā. Iebraucot ar auto, adresi vislabāk ievadīt navigācijā jau laikus — tad pēdējās minūtes var veltīt vienkārši tam, lai mierīgi aizietu līdz durvīm.

Trīs pārbaudītas iespējas, kur novietot auto pie RigaBrain®

Zemāk apkopojām galvenās iespējas tabulā. Tā palīdzēs izlemt jau ceļā — nevis tad, kad esi pie krustojuma un aizmugurē kāds nepacietīgi gaida.

Stāvvieta	Kur tā atrodas	Kā iebraukt un samaksāt	Kad to izvēlēties
Jaunā autostāvvieta	Dažu minūšu gājienā no Stabu ielas 35–4	Iebraukšana no Martas ielas; apmaksa arī mobilajā lietotnē	Ja Stabu ielā nav brīvu vietu — ātrākais risinājums
EuroPark, Stabu iela 42	Starp Krišjāņa Barona un Aleksandra Čaka ielu	Priekšapmaksas stāvvieta; apmaksa lietotnē vai automātā	Ja gribi novietot auto uz visu seansa laiku bez stundu skaitīšanas
Rīgas satiksmes maksas stāvvietas	Stabu, Krišjāņa Barona, Tērbatas un citās apkārtējās ielās	Mobilly lietotne vai parkometrs; svētdienās un svētkos parasti bez maksas	Īsai pieturai, ja brīvā vieta ir tieši pie ieejas

Mūsu ieteikums ir vienkāršs: ja Stabu ielā nav brīvas vietas, netērē laiku papildu apļiem. Brauc uzreiz uz jauno stāvvietu ar iebraukšanu no Martas ielas vai uz EuroPark Stabu ielā 42. Tās divas minūtes, ko tu neiztērē riņķojot, ir tieši tās, kas palīdz ierasties mierīgi.

Kāpēc stāvvietas meklēšana ir smadzeņu darbs, nevis tikai laika jautājums

Meklējot stāvvietu, smadzenes vienlaikus dara vismaz piecas lietas: skenē ielas malu, seko citiem auto, kontrolē attālumu no gājējiem, plāno manevru un skaita laiku. Tas ir uzmanības sadalīšanas uzdevums ar ļoti īsu reakcijas laiku.

Pētījumā, kurā 28 dalībnieki brauca ar instrumentētu auto Toronto centrā, stāvvietas meklēšanas laikā cilvēki brauca lēnāk un tuvāk ietvei un paši novērtēja lielāku mentālo slodzi [1][2].

Vēl svarīgāk — mainījās acu kustības: pieauga gari skatieni prom no ceļa (vairāk nekā 2 sekundes), un tieši šādi skatieni palielina sadursmes risku [1]. Tas nenozīmē, ka cilvēks ir slikts šoferis. Tas nozīmē, ka uzmanība ir ierobežots resurss, un stāvvietas meklēšana to paņem.

Sistemātiskais pārskats par 61 pētījumu apstiprina, ka satiksmes blīvums, ielas uzbūve un apkārtējā vide būtiski ietekmē vadītāja stresu, un tas izpaužas gan uzvedībā, gan sirdsdarbībā un citos fizioloģiskos rādītājos [3]. Līdzīgi novērojumi ir arī kravas auto vadītājiem, kuri meklē iekraušanas vietu [8].

Ko akūts stress dara ar prātu tieši pirms seansa

Stress nav tikai sajūta. Pētījumā ar funkcionālo magnētisko rezonansi tika parādīts, ka pēc akūta psiholoģiskā stresa samazinās ar darba atmiņu saistītā aktivitāte dorsolaterālajā prefrontālajā garozā — apgabalā, kas atbild par plānošanu, secību un lēmumiem [4].

Metaanalīze, kas apkopoja akūta stresa ietekmi uz galvenajām izpildfunkcijām, atklāja, ka stress pasliktina darba atmiņu un kognitīvo elastību [5]. Citiem vārdiem: brīdī, kad esi satracināts par stāvvietu, ir grūtāk pieņemt skaidrus lēmumus — pat pavisam vienkāršus.

Pētījums ar fNIRS tehnoloģiju rāda, ka prefrontālā aktivitāte var mainīties īpaši pirmajās 10 minūtēs un atkal pēc aptuveni 25 minūtēm, kad paaugstinās noradrenalīna un kortizola līmenis [6]. Tieši tāpēc iesakām atstāt 10–15 minūtes rezervē.

Un ir arī labā ziņa: šī ietekme nav neizbēgama. Pētījumā ar 123 dalībniekiem sešu nedēļu kognitīvs treniņš būtiski mazināja stresa izraisīto darba atmiņas kritumu [7]. Smadzenes ir elastīgas — un tā ir visa RigaBrain® darba pamatā.

Četri vienkārši soļi, lai ierastos mierīgi

Izlem par stāvvietu jau pirms braukšanas. Ja Stabu ielā nav vietu, brauc uzreiz uz Martas ielas stāvvietu.
Iebrauc 10–15 minūtes agrāk. Šīs minūtes ir dāvana sev, nevis laika zaudējums.
Apmaksā ar lietotni. Bez sīknaudām un bez atgriešanās pie automāta.
Pēdējās minūtes atstāj telefonu kabatā. Pāreja no satiksmes uz klusumu jau ir daļa no seansa.
Ieejot iekšā, paņem vienu lēnu izelpu. Tas ir pirmais signāls ķermenim, ka esi drošībā.

Īss ceļvedis: ko darīt un ko tas dod smadzenēm

Situācija	Ko darīt	Ko tas dod smadzenēm
Stabu ielā nav brīvu vietu	Nebrauc papildu apļus — brauc uz stāvvietu ar iebraukšanu no Martas ielas	Mazāk neizlemtības un mazāk laika ar paaugstinātu mentālo slodzi [1]
Ierodies 10–15 minūtes agrāk	Atstāj laiku ieejai, kāpņu telpai un mierīgai apsēdībai	Ķermenim ir laiks iziet no stresa reakcijas pirms seansa [6]
Prāts vēl skrien seansa sākumā	Pieņem to bez spiediena — seanss sākas ar mūziku un atslābināšanos	NeurOptimal® pielāgojas tavam stāvoklim, nevis tu sistēmai

Ko saka cilvēki, kuri RigaBrain® jau ir izmēģinājuši

Katram cilvēkam pieredze ir sava, un mēs nekad nesolām konkrētu rezultātu. Bet to cilvēku balsīs, kuri pie mums ir bijuši, atkārtojas viens motīvs: kļūst mierīgāk, skaidrāk un vienkāršāk.

„Seansi ir kā prāta atkļūdošana — tas, ko prāts zina, bet ķermenis vēl nav pieņēmis, kļūst par vienotu sajūtu.”

— Kristīne, RigaBrain® kliente [9]

Citi klienti pēc seansa raksta: „Jūtos daudz sakārtotāka un stabilāka”, „Pasaule šķiet skaistāka, uz visu reaģēju maigāk”, „Miegs uzlabojās uzreiz” [10].

Arī ārpus Latvijas cilvēki apraksta līdzīgu pieredzi. Bibi Martin ģimenē vienu un to pašu NeurOptimal® sistēmu izmantoja četri cilvēki — divi bērni, mamma un vectēvs — un katrs atrada savu ieguvumu: vienam bērnam kļuva vieglāk koncentrēties klasē un pārslēgties starp aktivitātēm, otram — labāk regulēt emocijas intensīvos brīžos, bet mammai — pabeigt iesākto lielas slodzes periodā [11].

To ir svarīgi pateikt godīgi: tā ir individuāla pieredze, nevis medicīnisks solījums. NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® nav ārstēšana, un katram cilvēkam process izskatās citādi. Tas, ko sistēma dara, ir vienkāršs: tā dod centrālajai nervu sistēmai informāciju par tās darbības izmaiņām, un smadzenes pašas izvēlas, ko ar šo informāciju darīt.

Biežāk uzdotie jautājumi par autostāvvietām pie RigaBrain®

Vai jaunā autostāvvieta ir tuvu RigaBrain®?

Jā. Tā atrodas dažu minūšu gājienā no Stabu ielas 35–4, un iebraukšana ir no Martas ielas.

Ar ko atšķiras EuroPark Stabu ielā 42?

Tā ir priekšapmaksas stāvvieta starp Krišjāņa Barona un Aleksandra Čaka ielu. To ir ērti izvēlēties, ja gribi novietot auto ilgākam laikam un neuztraukties par stundu skaitīšanu.

Vai varu samaksāt ar telefonu?

Jā. Gan jaunajā stāvvietā, gan EuroPark, gan Rīgas satiksmes maksas stāvvietās ir iespējams norēķināties ar mobilo lietotni.

Cik agri jāizbrauc, lai neierastos sasteigti?

Iesakām plānot 10–15 minūtes rezervē. Tas ir mazāk nekā viena saruna telefonā, bet tieši šīs minūtes ļauj ķermenim pārslēgties no satiksmes režīma uz atpūtu.

Vai man jābūt mierīgam, lai seanss strādātu?

Nē. Seanss sākas ar mūziku un iespēju vienkārši apsēsties. Bet, ja pēdējās desmit minūtes nav bijušas cīņa par stāvvietu, smadzenēm nav jātērē pirmās minūtes, lai izkļūtu no satiksmes.

Nākamais solis

RigaBrain® atrodas Stabu ielā 35–4, Rīgā (2. stāvs). Ja esi gatavs spert nākamo soli, pieraksties uz seansu — mēs palīdzēsim ar visu pārējo, sākot no pirmās izelpas.

💙 Gaidīsim Tevi RigaBrain®!

Atsauces

[1] Ponnambalam, C., & Donmez, B. (2020). Searching for Street Parking: Effects on Driver Vehicle Control, Workload, Physiology, and Glances. Frontiers in Psychology, 11, 574262. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.574262

[2] Ponnambalam, C., et al. (2018). Effects of Searching for Street Parking on Driver Behaviour and Physiology: Results From an On-Road Instrumented Vehicle Study. Proceedings of the Human Factors and Ergonomics Society Annual Meeting, 62(1). https://doi.org/10.1177/1541931218621320

[3] Ni, J., et al. (2024). The impacts of the traffic situation, road conditions, and driving environment on driver stress: A systematic review. Transportation Research Part F: Traffic Psychology and Behaviour. https://doi.org/10.1016/j.trf.2024.04.006

[4] Qin, S., et al. (2009). Acute psychological stress reduces working memory-related activity in the dorsolateral prefrontal cortex. Biological Psychiatry, 66(1), 25–32. https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2009.03.006

[5] Shields, G. S., et al. (2016). The Effects of Acute Stress on Core Executive Functions: A Meta-Analysis and Comparison with Cortisol. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 68, 651–668. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.06.038

[6] Geissler, C., et al. (2025). The effects of stress on working-memory-related prefrontal processing: an fNIRS study. Stress, 28(1). https://doi.org/10.1080/10253890.2025.2472067

[7] Loock, K., et al. (2024). Cognitive training prevents stress-induced working memory deficits. Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging. https://doi.org/10.1016/j.bpsc.2024.06.006

[8] Castrellon, J. P., et al. (2026). The impact of bookable loading bays on stress levels of freight drivers — A pilot study. Transportation Research Procedia. https://doi.org/10.1016/j.trpro.2026.04.105

[9] RigaBrain®. NeurOptimal® seansi — Kristīnes un viņas bērnu pieredze. https://www.rigabrain.com/post/rigabrain-pieredze-nervu-tiki-koncentresanas

[10] RigaBrain®. Vienā teikumā par emocijām un sajūtām pēc RigaBrain® seansa. https://www.rigabrain.com/post/viena-teikuma-par-emocijam-un-sajutam-pec-rigabrain-seansa

[11] RigaBrain®. Viena ģimene, četras dažādas pieredzes ar smadzeņu treniņiem. https://www.rigabrain.com/post/viena-gimene-cetras-dazadas-pieredzes-ar-smadzenu-treniniem