Pēc intensīvas fiziskas slodzes galvas pulsēšana var būt saistīta ar asinsspiediena un artēriju stīvuma izmaiņām. Uzzini vairāk

Smadzenes ir ķermeņa komandas centrs, kas kontrolē un koordinē kustības un izziņas funkcijas! Izziņas funkcija ietver problēmu risināšanu,

Mūsdienu vide ar ceļu satiksmes trokšņiem, daudz cilvēkiem un mākslīgo apgaismojumu ir potenciāls stresa izraisītājs.

Koncepts “meža pelde” (forest bathing”) ir prakse, kas ir apzināta laika pavadīšana dabā.

Aukstā ūdens terapija - mazina stresu, sāpes un ir labāka par kafiju?

Ziedu novietošana telpā, īpaši tajā, kurā jūs strādājat, var dot labumu jūsu smadzenēm un kļūt par īstu pozitīva garastāvokļa stiprinātāju!

Vai kādreiz esat domājuši – kā es varu savām smadzenēm piegādāt vairāk skābekļa?

14 iemesli, kādēļ jādzer ūdens

Trokšņainais pasaules neprāts slāpē mūsu kreativitāti, mūsu iekšējo saikni un kavē mūsu noturību dažādiem apstākļiem

Skriešana un tās alternatīvas ir viens no faktoriem, lai mēs dzīvotu ilgāk