top of page

Palīdzam ignorēt to, kas nav svarīgs!!
Meklēt


Kā dabiskā veidā palielināt serotonīna līmeni smadzenēs
Serotonīna trūkums saistīts arī ar depresīvu un pašnāvniecisku uzvedību, un to izmanto depresijas ārstēšanā.


Garastāvokļa maiņas un bipolārie traucējumi
Garastāvokļa maiņu epizodes bipolāru traucējumu gadījumā notiek pēkšņi bez kāda konkrēta iemesla


BIPOLĀRO TRAUCĒJUMU VEIDI
Bipolārie traucējumi ir saslimšana visas dzīves garumā. Ja tie netiek ārstēti depresijas un mānijas epizodes var atkārtoti parādīties


Vai depresija var izraisīt “smadzeņu miglu”?
Viens no depresijas simptomiem ir kognitīvo spēju mazināšanās (KSM), ko dēvē arī par “smadzeņu miglu”


Kā smadzenes reaģē uz gavēšanu
Vai jūs teiktu gavēnim – jā?


Pesimisms – no kurienes?
Neirozinātnieki ir atklājuši smadzeņu apvidu, kas varētu būt atbildīgs par cilvēka slikto garastāvokli


Mentālās sfēras traucējumu 10 pazīmes
Eksperti apraksta fiziskas un garīgas pazīmes, kas var liecināt par emocionālu stresu


7 laimes gūšanas ieradumi
Šo septiņu ieteikumu praktizēšana ikdienā uzlabo subjektīvās laimes izjūtas rādītājus apmēram astoņu nedēļu laikā


17 dažādi veidi, kā seja pauž laimes izjūtu
Cilvēks spēj paust mīmiku tūkstoš dažādos veidos, un tie visi ir veidi, kā nodot emocijas


17 pavasara mirkļi jeb ieteikumi labai pašizjūtai
Lūk, padomi, ko ievērojot ik dienas, mēs varam uzlabot savu pašizjūtu.
bottom of page

