Pētnieki atklājuši, ka trenējoties grupās, vidēji iespējams samazināt stresa līmeni par 26%

Šo septiņu ieteikumu praktizēšana ikdienā uzlabo subjektīvās laimes izjūtas rādītājus apmēram astoņu nedēļu laikā

40 mazas lietas, kas neprasa daudz pūļu realizācijā un ko varam sākt darīt jau šodien

Enerģija, intuīcija, radošums – šīs ir tikai dažas pozitīvas īpašības, kas piemīt cilvēkiem ar UDS vai UDHS

Kā lai svētku laikā “nepārkarsē smadzenes”?

Atmiņa ir psihisks process, kas nodrošina informācijas iegaumēšanu, saglabāšanu un reproducēšanu. Kādi ir atmiņas veidi?

Veselīga miega paradumiem ir liela ietekme uz vispārējo veselību un labsajūtu jebkurā vecumā.

Sievietes, kurām ir vēl kāda nopietna medicīniska problēma, piemēram, depresija vai kardiovaskulārā slimība, cīnās arī ar trauksmainību.

Kas jāzina un jāpārdomā, pirms pieņemt piedāvājumu strādāt naktīs

Zinot šo niansi, vari noteikt, kurā stundā likt modinātāju, lai pamostos, esot možam un enerģiskam.

Lūk, padomi, ko ievērojot ik dienas, mēs varam uzlabot savu pašizjūtu.

Kas liek mums justies laimīgiem un kā to padarīt par dominējošu savā dzīvē?

Uzvedības maiņa ar mērķi uzlabot atmiņu patiesi ir iespējama.

Ar šī nelielā vingrinājuma palīdzību iespējams noskaidrot īslaicīgās atmiņas apjomu, kā arī ilglaicīgās atmiņas apjomu un noturību.