Lai gan smadzeņu dabisko novecošanas procesu un ģenētiku mainīt nav iespējams, atsevišķus riska faktorus novērst ir pavisam vienkārši.

Zinātnieki ir identificējuši vēl citus faktorus, kas rodas gan mūsu ķermenī, gan vides ietekmē, kas veicina tā saukto aptaukošanās epidēmiju

Kļūt par savu smadzeņu meistaru, nevis vergu nav viegls uzdevums, bet ir pāris vienkārši noslēpumi-triki, kas ātri palīdzēt valdīt pār prātu

Saikne starp smadzenēm un ādu nešķiet tik pašsaprotama, vēl nesaprotamāk akne un smadzenes

Oža un garša ir vissenākās sajūtas jeb maņas. Tās ir būtiski nozīmīgas, lai izdzīvotu

Kā pārvaldīt mingrēnu?

Kad stress kļūst hronisks un neremdināms, tas var nodarīt kaitējumu smadzenēm un pasliktināt atmiņu.

Kāpēc katru gadu no jauna mums neizdodas noturēties pie jaunā gada uzstādītajiem mērķiem?

Serotonīns ietekmē visu organismu, sākot ar emocijām līdz motorajām funkcijām. Tas tiek uzskatīts par dabisku garastāvokļa līdzsvarotāju

Kamēr nervu sistēma kā ķīmiskos signālus izmanto neirotransmiterus, endokrīnā sistēma izmanto hormonus

50 dabiski veidi kā vairot enerģiju

14 iemesli, kādēļ jādzer ūdens

Viens no depresijas simptomiem ir kognitīvo spēju mazināšanās (KSM), ko dēvē arī par “smadzeņu miglu”

Izdarīts šāds secinājums: optimistiski cilvēki dzīvo par 15% ilgāk nekā pesimisti

Bērni bieži dodas uz skolu, nepaēduši brokastis, un ilgtermiņā tas būtiski ietekmē kognitīvos jeb izziņas procesus

10 soļi migrēnas mazināšanai

Acis fiksē gaismas starus un elektroķīmisku signālu veidā nodod tos smadzenēm

3 veidi, kā uzlabot fizisko pašsajūtu

42 veidi smadzeņu darbības uzlabošanai

Lūk, ko mēs mēdzam darīt darba vidē – ja atpazīstat sevi, vērts padomāt, kā no šiem ieradumiem atteikties

Smadzenes attīstās visu mūžu. Visātrāk attīstība notiek īsu brīdi pirms piedzimšanas

Vai jūs teiktu gavēnim – jā?

Pēc zinātnieku novērojumiem, tāds produkts, kā zivs, piemēram, kuru parasti uzskata par vislabāko „barību prātam”, neieņem pirmo vietu

Atceries, ka labs miegs ir labas smadzeņu darbības radītājs