Dopamīna optimizēšana lielākai motivācijai. Kā to izdarīt labāk, lai darbotos ilgāk?

RigaBrain® labbūtības programma – uzlabojiet darbinieku produktivitāti, samaziniet stresu un izdegšanu ar pierādītu pieeju!

Zinātniski pamatota pieeja miega uzlabošanai! Video lekcijā, katrs pieminētais ieteikums ir pamatots zinātniskos pētījumos. Kopā 96 pētīju

Aiga dalās savā pieredzē par RigaBrain® 10 seansu kursu, kas uzlaboja miegu un samazināja stresu pirms kāzām.

Lai izvairītos no stresa, ir jāatrod tā cēlonis vai veids, kā to mazināt.

7 bērnu tēvs, pilnas slodzes mūziķis Mareks Pinta RigaBrain® smadzeņu treniņus izmanto regulāri un iesaka visiem.

Mugura iztaisnota un māku pateikt “nē”

No savas puses iesaku šo metodi izmēģināt cilvēkiem, tieši viena galvenā iemesla dēļ – palīdz ignorēt to, kas nav svarīgs, vai nav vajadzīgs

Esmu kļuvusi vienkāršāka un patiesāka, spēju bez lieka satraukuma un emocijām izteikt arī to, kas mani neapmierina.

Spēju atbrīvoties no liekā un arvien izteiktāk izjust mieru

Esmu kļuvusi pavisam mierīga, līdzsvarota, uztraucos par lietām, kuras varu ietekmēt (vairs ne par visiem).

Lielākā daļa cilvēku klausās mūziku visas dienas garumā un bieži vien arī teju pirms gulēt iešanas. Bet vai šāds rituāls palīdz miegam?

” Manam dēliņam ir cerebrālā bērnu trieka. Pēc pāris seansiem viņš kļuvis mierīgāks, redze arī uzlabojusies.” Zināšanai: Individuālus...

regulāri elpošanas vingrinājumi var palīdzēt justies mierīgāk ikdienas dzīvē.

Ziedu novietošana telpā, īpaši tajā, kurā jūs strādājat, var dot labumu jūsu smadzenēm un kļūt par īstu pozitīva garastāvokļa stiprinātāju!

Ko cilvēki stāsta un raksta 2020. gada jūnijā pēc RigaBrain seansiem. Aptuveni šādi rezultāti ir katru mēnesi: RigaBrain atsauksmes no...

Serotonīns ietekmē visu organismu, sākot ar emocijām līdz motorajām funkcijām. Tas tiek uzskatīts par dabisku garastāvokļa līdzsvarotāju

Kad pēdējo reizi tu visā šajā aizņemtībā veltīji mirkli tam, lai vienkārši baudītu klusumu?

Lūk, atsauksmes, ar ko šoreiz dalās smadzeņu darbības līdzsvarošanas treneri no visas pasaules

Trokšņainais pasaules neprāts slāpē mūsu kreativitāti, mūsu iekšējo saikni un kavē mūsu noturību dažādiem apstākļiem

Par migrēnu saistību ar miega ieradumiem, kā bioloģiskais pulkstenis to ietekmē