Kā mazināt stresu?
Lai izvairītos no stresa, ir jāatrod tā cēlonis vai veids, kā to mazināt.
top of page
Search
Labbūtība darbiniekiem uz gadu
Vai Tava darbinieka smadzenes strādā labi?
Nodrošinām pārbaudītu pieeju, 15 gadu pieredze, kas palīdz uzlabot darbinieka labbūtību:
188
Mūziķa un 7 bērnu tēva video atsauksme par RigaBrain®
7 bērnu tēvs, pilnas slodzes mūziķis Mareks Pinta RigaBrain® smadzeņu treniņus izmanto regulāri un iesaka visiem.
300
Dopamīna optimizēšana lielākai motivācijai
Dopamīna optimizēšana lielākai motivācijai. Kā to izdarīt labāk, lai darbotos ilgāk?
825
Veids, kā panākt pozitīvu efektu tieši smadzenēs
No savas puses iesaku šo metodi izmēģināt cilvēkiem, tieši viena galvenā iemesla dēļ – palīdz ignorēt to, kas nav svarīgs, vai nav vajadzīgs
184
Mazinās trauksme un kontrole
Esmu kļuvusi vienkāršāka un patiesāka, spēju bez lieka satraukuma un emocijām izteikt arī to, kas mani neapmierina.
47
Spēja atbrīvoties no liekā un arvien izteiktāk izjust mieru
Spēju atbrīvoties no liekā un arvien izteiktāk izjust mieru
8
Pedagoģe par mieru un līdzsvaru pēc RigaBrain® treniņa
Esmu kļuvusi pavisam mierīga, līdzsvarota, uztraucos par lietām, kuras varu ietekmēt (vairs ne par visiem).
16
Vai pirms miega vajag klausīties mūziku?
Lielākā daļa cilvēku klausās mūziku visas dienas garumā un bieži vien arī teju pirms gulēt iešanas. Bet vai šāds rituāls palīdz miegam?
199
Redze uzlabojās
” Manam dēliņam ir cerebrālā bērnu trieka. Pēc pāris seansiem viņš kļuvis mierīgāks, redze arī uzlabojusies.” Zināšanai: Individuālus...
14
Elpa un prāta stāvoklis – kā panākt līdzsvaru?
regulāri elpošanas vingrinājumi var palīdzēt justies mierīgāk ikdienas dzīvē.
21
