®

Dopamīna optimizēšana lielākai motivācijai. Kā to izdarīt labāk, lai darbotos ilgāk?

Mugura iztaisnota un māku pateikt “nē”

No savas puses iesaku šo metodi izmēģināt cilvēkiem, tieši viena galvenā iemesla dēļ – palīdz ignorēt to, kas nav svarīgs, vai nav vajadzīgs

Esmu kļuvusi vienkāršāka un patiesāka, spēju bez lieka satraukuma un emocijām izteikt arī to, kas mani neapmierina.

Spēju atbrīvoties no liekā un arvien izteiktāk izjust mieru

Esmu kļuvusi pavisam mierīga, līdzsvarota, uztraucos par lietām, kuras varu ietekmēt (vairs ne par visiem).

Lielākā daļa cilvēku klausās mūziku visas dienas garumā un bieži vien arī teju pirms gulēt iešanas. Bet vai šāds rituāls palīdz miegam?

” Manam dēliņam ir cerebrālā bērnu trieka. Pēc pāris seansiem viņš kļuvis mierīgāks, redze arī uzlabojusies.” Zināšanai: Individuālus...

regulāri elpošanas vingrinājumi var palīdzēt justies mierīgāk ikdienas dzīvē.

Ziedu novietošana telpā, īpaši tajā, kurā jūs strādājat, var dot labumu jūsu smadzenēm un kļūt par īstu pozitīva garastāvokļa stiprinātāju!

Lai izvairītos no stresa, ir jāatrod tā cēlonis vai veids, kā to mazināt.

Ko cilvēki stāsta un raksta 2020. gada jūnijā pēc RigaBrain seansiem. Aptuveni šādi rezultāti ir katru mēnesi: RigaBrain atsauksmes no...

Serotonīns ietekmē visu organismu, sākot ar emocijām līdz motorajām funkcijām. Tas tiek uzskatīts par dabisku garastāvokļa līdzsvarotāju