top of page

Palīdzam ignorēt to, kas nav svarīgs!!
Meklēt


HORMONI: KOMUNIKĀCIJA STARP ĶERMENI UN SMADZENĒM
Kamēr nervu sistēma kā ķīmiskos signālus izmanto neirotransmiterus, endokrīnā sistēma izmanto hormonus


PRIEKA IETEKME UZ ĶERMENI
Vai tev ir tāda sajūta, ka it kā lēkātu pa sienām? Lūk, kas notiek tava ķermeņa iekšienē. Ak, prieks!


Izslēdz troksni, apklusini savu prātu. Koncentrējies uz pašu svarīgāko
Kad pēdējo reizi tu visā šajā aizņemtībā veltīji mirkli tam, lai vienkārši baudītu klusumu?


PAŠNĀVĪBA, DEPRESIJA UN SMADZEŅU TRAUMA
Gūta smadzeņu trauma var izraisīt pēkšņas un ilgstošas izmaiņas cilvēka domāšanā, un veidā, kā viņš reaģē uz noteiktām situācijām


Priecājies! Optimisti dzīvo ilgāk
Izdarīts šāds secinājums: optimistiski cilvēki dzīvo par 15% ilgāk nekā pesimisti


Stress un dinamiskais neirofīdbeks
„Cīnīties vai bēgt” stāvoklī cilvēka ķermenis nedrīkst atrasties nepārtraukti, tas paredzēts tikai ārkārtas situācijām


Dinamiskais neirofīdbeks un depresija
Dinamiskā NeurOPTIMAL smadzeņu treniņu sistēma, kas ir RigaBrain seansu pamatā, ir unikāla pieeja ar dabisku tehnoloģiju


10 soļi migrēnas mazināšanai
10 soļi migrēnas mazināšanai


Zinātne vēsta- klusums mūsu smadzenēm ir vitāli svarīgs
Trokšņainais pasaules neprāts slāpē mūsu kreativitāti, mūsu iekšējo saikni un kavē mūsu noturību dažādiem apstākļiem


Neiroloģiskā atgriezeniskā saite palīdz pārdzīvot pēctraumatiskā stresa sindromu pēc nolaupīšanas
Neiroloģiskā atgriezeniskā saite ir lielisks resurss, lai tiktu galā ar PTTS (pēctraumatiskā stresa sindromu). Lūk, kāds stāsts.


Šie 5 darba paradumi var paātrināt izziņas spēju samazināšanos
Lūk, ko mēs mēdzam darīt darba vidē – ja atpazīstat sevi, vērts padomāt, kā no šiem ieradumiem atteikties


Pusaudžu ķermeņu iekaisuma procesu saistība ar stresu un depresijas simptomiem.
Pusaudžu ķermeņu iekaisuma procesu saistība ar stresu un depresijas simptomiem


Skriešana uzlabo imunitāti
Skriešana un tās alternatīvas ir viens no faktoriem, lai mēs dzīvotu ilgāk


Draugi palīdz tikt galā ar stresu
Cilvēkiem, kuriem ir sociālais atbalsts un mazāk stresa dzīvē, piemīt veselīgāka imūnsistēma


Kas ir būtiski optimālai smadzeņu darbībai?
Šai rakstā zināšanās un pieredzē dalās Pēteris no RigaBrain


Kā dzīvot ilgāk?
Visbiežāk psiholoģiskie faktori – trauksme, ilgstošs stress, depresija, izsīkums. Vai tie jums ir pazīstami?


Stress un empātija. Vai vīrieši un sievietes reaģē atšķirīgi?
Vīrieši stresa situācijā tiecas būt egoistiskāki un noslēgtāki emocijās. Sievietes – pretēji. Vismaz tāds ir sabiedrības stereotips


Kā justies labi katru dienu? 4 padomi
Kā justies labi katru dienu? 4 padomi


30 atmiņas uzlabošanas iespējas
Ja tev tuvojas eksāmenu laiks, vai vienkārši vēlies uzlabot savu atmiņu, šie ieteikumi ir tieši tev!


Pesimisms – no kurienes?
Neirozinātnieki ir atklājuši smadzeņu apvidu, kas varētu būt atbildīgs par cilvēka slikto garastāvokli


Hroniskā noguruma sindroms
Hroniskā noguruma sindroms (HNS) ir sarežģīts traucējums, ko raksturo ārkārtīgs nogurums, ko nevar izskaidrot ar veselības stāvokļa problēmā


Mentālās sfēras traucējumu 10 pazīmes
Eksperti apraksta fiziskas un garīgas pazīmes, kas var liecināt par emocionālu stresu


Salauzta sirds!
Varbūt esat dzirdējis, ka kāds “nomiris no salauztas sirds”, bet varbūt tā nav tikai frāze.


Posttraumatiskie stresa traucējumi – gadījuma izpēte
Posttraumatiskie stresa traucējumi – gadījuma izpēte
bottom of page

