Daudz pētījumos ir pārbaudīts saldinātāju efekts uz veselību un enerģijas metabolismu, taču saldinātāju ietekme uz CNS nav pietiekami pētīta

Uzturs ir viens no pamata pīlāri uz kuriem ir jātur sava smadzeņu darbības ilgtspēja.

Veiktais pētījums sniedz papildu ieskatu par koordināciju, kas notiek starp zīdaiņu smadzenēm un ķermeņiem, kad mazuļi guļ.

Esmu kļuvusi pavisam mierīga, līdzsvarota, uztraucos par lietām, kuras varu ietekmēt (vairs ne par visiem).

Lielākā daļa cilvēku klausās mūziku visas dienas garumā un bieži vien arī teju pirms gulēt iešanas. Bet vai šāds rituāls palīdz miegam?

Zinātnieki jau sen zina, ka noteikta smadzeņu daļa – hipokamps – ir ļoti svarīgs ilgtermiņa atmiņai.

Sēņu iekļaušana uzturā var nākt par labu kognitīvo traucējumu aizkavēšanā

Efektīva mācīšanās nav tikai stāsts par atkārtošanu. Drīzāk to ietekmē tāds iekšējs stāvoklis kā iesaiste (aizrautība, motivācija)

Zīdaiņu jauno smadzeņu reģioni pirmo gadu pēc piedzimšanas vēl aizvien intensīvi attīstās.

Miegs ir vitāli svarīgs neironu spējai savienot ar bailēm saistītas atmiņas ar sensoro notikumu.

Daži pētījumi vērš uzmanību uz to, ka zaļā tēja uzlabo kognitīvās spējas, pateicoties katehīnu iedarbībai.

Vadības funkcijas (executive functions) regulē, kontrole un organizē psihiskus procesus un uzvedību

Smadzeņu migla ir termins, ko lieto, lai aprakstītu samazinātas garīgās veiktspējas un apziņas ietekmi uz cilvēkiem.

Vai svešvalodas apguve veicina kognitīvās spējas pieaugušajiem vēlākā vecumā?

Vai Tu spēj vienlaicīgi darīt vairākus darbus labi? Uzmanības tests!

Atklājumi parāda, kā ieradumus var kontrolēt, kad tie pirmo reizi sāk izpausties. Kā?

Posttraumatiskais stresa sindroms saistīts ar bailēm no pandēmijas, Izrādās, ka tās nav “parastas” bailes.

Problēmu risināšana, personīgās rīcības plānošana, emociju kontrolēšana — šīs funkcijas ir fundaments mūsu uzvedības kontroles procesiem.

Cilvēka smadzenēm attīstoties, nemitīgi veidojas jauni neironu savienojumi, kurus dēvē par sinapsēm.

Perinālā garoza ir pašā garozas informācijas apstrādes hierarhijas virsotnē. Tā apstrādā informāciju no vairākām maņām

Lai gan smadzeņu dabisko novecošanas procesu un ģenētiku mainīt nav iespējams, atsevišķus riska faktorus novērst ir pavisam vienkārši.

Stāsti palīdz mums sajust lielāku iesaisti – tie var palielināt mūsu empātiju un palīdzēt nostiprināt mūsu augstākos ideālus

Fokuss un uzmanība pamatā sakņojas mūsu smadzeņu uzmanības vadības sistēmā, kas tiek modulēta, izmantojot neiroķīmiskos procesus.

Dopamīns un serotonīns ir divi vissvarīgākie smadzeņu neirotransmiteri. Kā tie atšķiras?