VIDEO lekcija: Uzturs un smadzeņu darbība

Smadzenes ir smalks instruments, kurš darīs visu maksimālo, lai mēs nejustu tā noslodzi vai pārslodzi, līdz brīdim, kad ir pa vēlu. Uzturs ir viens no pamata pīlāri uz kuriem ir jātur sava smadzeņu darbības ilgtspēja. Par to un vairāk Pēteris Urtāns ergoterapeits, „RigaBrain” smadzeņu treniņu centra vadītājs.

-Uzturs smadzeņu darbībai.

-Uzturs un noskaņojums.

-Uzturs un koncentrēšanās, atmiņa.

-Uzturs un stress.

-Uzturs un depresija.

-10 produkti labākai smadzeņu darbībai.

+ raksti par un ap uzturu un smadzeņu darbību

Ilgums: 38min

Cena: 10EUR

Iegādāties

Dalībnieki, kuri jau noklausījušies lekciju “Uzturs un smadzeņu darbība”, to novērtējuši ļoti augstu – vidēji ar 9–10 ballēm no 10, uzsverot tēmas aktualitāti un praktisko pielietojamību ikdienā. Klausītāji atzīmē, ka iegūtās zināšanas palīdz labāk izprast uztura ietekmi uz smadzeņu darbību, miegu, enerģiju un koncentrēšanos, kā arī rada interesi par papildu lekcijām šajā jomā.

💬 “Paldies par ļoti svarīgas tēmas aktualizāciju un iespēju darbā noklausīties. Ļoti priecājos par tēmām, kas noder mūsu darbinieku labbūtībai.” 💬 “Jautājumu nav, paldies – viss bija skaidri un noderīgi.” Dalībnieki atzina, ka lektors bija zinošs, spēja tēmu pasniegt saistoši un praktiski pielietojami, un lielākā daļa vērtējumu bija 9 vai 10 balles.

💬 “Ļoti kompetents un pārliecinošs lektors.” 💬 “Patika piemēri un skaidrojumi – viegli uztvert.”

Iegūsti 38 minūšu lekciju šeit: https://rigabrain.gurucan.com/plans/618931bcab089e0012eb7436

Citas RigaBrain lekcijas: https://www.rigabrain.com/lekcijas