Lai Tavas smadzenes un ķermenis būtu veseli, lai Tev nodrošinātu vislabāko smadzeņu sniegumu, lai Tev būtu stabilas emocijas

Emocionālā labsajūta ir prāta stāvoklis, kurā tavas emocijās ir līdzsvarā un tās tevi nepārslogo. Tev ir pozitīvs skatījums uz dzīvi, un tu

Pašvērtējums. Pašcieņa. Pašpaļāvība. Pašvērtība – ļoti bieži visus šos jēdzienus lieto kā sinonīmus pašvērtējumam, bet tas nav korekti. Šīs

Intermitējošā badošanās kā smadzeņu novecošanās procesu kavēšanas metode

Ir dažādi veidi, kā trenēt koncentrēšanos. Ir svarīgi atcerēties, ka koncentrēšanos var trenēt gan fiziski, gan emocionāli.

Visām ķermeņa šūnām un audiem ķermenī ir nepieciešams ūdens, lai varētu funkcionēt, un mūsu ķermenī ir 60% ūdens no kopējās ķermeņa masas.

Ir bailes, kuras var novērst, mainot reakciju uz bailēm. Izmantojot noteiktas reaģēšanas stratēģijas. Bet ir arī tādas bailes, kuras atkārto

Kļūt par savu smadzeņu meistaru, nevis vergu nav viegls uzdevums, bet ir pāris vienkārši noslēpumi-triki, kas ātri palīdzēt valdīt pār prātu

Kā pārvaldīt mingrēnu?

Ja vēlaties, lai bērns saglabā radošu domāšanu, spēju domāt “ārpus rāmja” un ģenerēt oriģinālas idejas tagad un nākotnē, ļoti labs veids,

„Cīnīties vai bēgt” stāvoklī cilvēka ķermenis nedrīkst atrasties nepārtraukti, tas paredzēts tikai ārkārtas situācijām

Dinamiskā NeurOPTIMAL smadzeņu treniņu sistēma, kas ir RigaBrain seansu pamatā, ir unikāla pieeja ar dabisku tehnoloģiju

Trokšņainais pasaules neprāts slāpē mūsu kreativitāti, mūsu iekšējo saikni un kavē mūsu noturību dažādiem apstākļiem

Acis fiksē gaismas starus un elektroķīmisku signālu veidā nodod tos smadzenēm

Pateicoties vairāku desmitgažu pētījumiem, ir izstrādātas vairākas stratēģijas, kuras var izmantot, lai aizsargātu un “asinātu” mūsu prātus

42 veidi smadzeņu darbības uzlabošanai

Lūk, ko mēs mēdzam darīt darba vidē – ja atpazīstat sevi, vērts padomāt, kā no šiem ieradumiem atteikties

Pierādīts, ka cilvēki, kas runā vismaz divās valodās, pat saslimstot ar Alcheimera slimību, mēdz to iegūt salīdzinoši vēlāk

Vai jūs teiktu gavēnim – jā?

Pēc zinātnieku novērojumiem, tāds produkts, kā zivs, piemēram, kuru parasti uzskata par vislabāko „barību prātam”, neieņem pirmo vietu

Atceries, ka labs miegs ir labas smadzeņu darbības radītājs

Šai rakstā zināšanās un pieredzē dalās Pēteris no RigaBrain

Regulāra jogurta ar labvēlīgajām baktērijām lietošana ietekmē smadzeņu darbību, padarot mūs mierīgākus un emocionāli līdzsvarotākus

Kā justies labi katru dienu? 4 padomi