Kā uzlabot miega kvalitāti, mazināt depresiju un trauksmi?Prāta skaidrība, apzinātība jeb mindfulness uzlabo bezmiegu, depresiju un trauksmi.
Kā smadzenēs tiek saglabāta plasticitāte?Cilvēka smadzenēm attīstoties, nemitīgi veidojas jauni neironu savienojumi, kurus dēvē par sinapsēm.
Mediju lietošana pirms gulētiešanas traucē bērna miegamBērniem, kuriem parasti ir grūtības pašregulēt savu uzvedību, ekrānierīču lietošana stundu pirms došanās gulēt tika saistīta ar mazāk miega.
Pētījums par ķermeņa pozu – vai pozas var uzlabot pašapziņu?Ķermeņa valoda nav tikai stāsts par jūtām kā konstantu lielumu – izrādās, tā var veidot arī to, kā cilvēks jūtas
Kā smadzenes vada mācīšanās procesu?Perinālā garoza ir pašā garozas informācijas apstrādes hierarhijas virsotnē. Tā apstrādā informāciju no vairākām maņām
Video spēle, lai palīdzētu izprast emociju izcelšanosEmocijas kalpo par sagatavošanas mehānismu darbībai, kas dod iespēju organismam veicināt adaptīvu reakciju uz notikumiem
Vai vīrieši, kuri dāvina ziedus sievietēm, dzīvo ilgāk un laimīgāk nekā vīrieši, kuri to nedara?Ziedu novietošana telpā, īpaši tajā, kurā jūs strādājat, var dot labumu jūsu smadzenēm un kļūt par īstu pozitīva garastāvokļa stiprinātāju!
Smadzenes un vēders. Kā tie saistīti?Neirozinātnieki izsekojuši nervu ceļus, kas savieno smadzenes ar kuņģi, lai izskaidrotu, kā stress var veicināt čūlas attīstību.
Uzturs Un Demences RisksLai gan smadzeņu dabisko novecošanas procesu un ģenētiku mainīt nav iespējams, atsevišķus riska faktorus novērst ir pavisam vienkārši.