top of page

Palīdzam ignorēt to, kas nav svarīgs!!
Meklēt


Valodas pret demenci
Pierādīts, ka cilvēki, kas runā vismaz divās valodās, pat saslimstot ar Alcheimera slimību, mēdz to iegūt salīdzinoši vēlāk


Kā smadzenes reaģē uz gavēšanu
Vai jūs teiktu gavēnim – jā?


Pārtika, kas uzlabo smadzeņu darbību!
Pēc zinātnieku novērojumiem, tāds produkts, kā zivs, piemēram, kuru parasti uzskata par vislabāko „barību prātam”, neieņem pirmo vietu


Diendusa uzlabo smadzeņu darbību
Atceries, ka labs miegs ir labas smadzeņu darbības radītājs


Kas ir būtiski optimālai smadzeņu darbībai?
Šai rakstā zināšanās un pieredzē dalās Pēteris no RigaBrain


Mainot zarnu baktērijas ar uztura palīdzību, jūs ietekmējat savu smadzeņu darbību
Regulāra jogurta ar labvēlīgajām baktērijām lietošana ietekmē smadzeņu darbību, padarot mūs mierīgākus un emocionāli līdzsvarotākus


Kā justies labi katru dienu? 4 padomi
Kā justies labi katru dienu? 4 padomi


30 atmiņas uzlabošanas iespējas
Ja tev tuvojas eksāmenu laiks, vai vienkārši vēlies uzlabot savu atmiņu, šie ieteikumi ir tieši tev!


Izprotam saistību starp sociālo tīklu lietošanu un depresiju
Facebook, Twitter, Instagram u.c. vietņu izmantošana ir pieaugusi gandrīz proporcionāli garīgās veselības problēmu pieaugumam


Esi “pūce”?
Kā ir ar Tevi? Vai Tu no rītiem piecelies enerģijas pilns? Bet varbūt esi "pūce"?


Skolas laika draudzība ir viens no iemesliem labam mentālās veselības stāvoklim turpmākajā dzīvē
Pusaudža gadi ir sociālo izaicinājumu laiks. Attiecības ar vienaudžiem šai laikā ir ļoti svarīgas. Vai tās ietekmē arī turpmāko dzīvi?


Smadzeņu treniņi palīdz mazināt migrēnas simptomus. Intervija ar Dr. Braunu – NeurOptimal@
Smadzeņu treniņi palīdz mazināt migrēnas simptomus


Depresija – 10 aspekti, kas palīdzēs to izprast
Par 10 veidiem, kas palīdzēs saprast depresijas pacientu pasauli


8 soļi pašvērtējuma uzlabošanai
Katrs no mums ir piedzimis ar visām kapacitātēm, kas nelieciešamas veiksmīgai dzīvei, lai gan katram ir dažāds prasmju attīstības līmenis


Cukura atkarība. Kur smadzenēs tā lokalizēta?
Cukura atkarība. Kur smadzenēs tā lokalizēta?


Ko darīt, ja jūsu bērns ir agresīvs un nespēj kontrolēt savas emocijas?
Opozīcijas izaicinoši traucējumi ir bērnībā novērojami psihiskās veselības traucējumi - grūtības regulēt un kontrolēt emocijas


Fiziskās aktivitātes – atslēga mūsu kognitīvo spēju uzlabošanai
Ķermenis var ietekmēt mūsu emocijas un uztveres spējas, kā arī mūsu emocijas un prāta darbība spēj ietekmēt ķermeni.


Veselām smadzenēm nepieciešams vesels ķermenis
Sirds un asinsvadu riska faktori, piemēram, augsts asinsspiediens, smēķēšana un aptaukošanās, veicina kognitīvo funkciju mazināšanās risku


Slavējiet bērnus par centību, nevis spējām
Pētījumi apstiprina- tas KO mēs sakām bērnam būtiski ietekmē viņa mācību motivāciju, gatavību pārvarēt grūtības un kļūt gudrākam


Esi bilingvāls? Tev ir priekšrocības
Pētnieki ir parādījuši, ka bilingvālas smadzenes optimālāk spēj vadīt resursus uzmanības sadalīšanas procesos un uzdevumu pārslēgšanā


Bezmiegs, tā veidi un izpausmes
Hronisks bezmiegs ir visbiežāk sastopamais, un pacients parasti pat nezina, kāpēc un kad viņš vai viņa ir pārstājis kārtīgi izgulēties


Kad bērnam dara pāri. Neirobioloģiskais skaidrojums
Mēs saprotam, kā bērna sišana var traumēt attīstībā esošas smadzenes, bet kā ar daudz biežāk izplatīto bērnu psiholoģisko vardarbību?


12 lietas, kas piemīt produktīviem cilvēkiem
Kas tad ir tās īpašības, kas piemīt produktīviem cilvēkiem? Kāda veida paradumi un stratēģijas padara viņu darbu tik produktīvu?


Cilvēka balss neirozinātne
Starp primātiem cilvēki ir vienīgie, kas spēj ar apziņas palīdzību kontrolēt savas balss toni – piemēram, intonēt dziesmu
bottom of page

