Vai smaga pārtika pirms miega izraisa murgus? Uzzini, kā uzturs var ietekmēt tavu miega kvalitāti.

Trīs svarīgākie dzīves jautājumi: Kādas pieredzes vēlos piedzīvot, kā augt un kā dot atpakaļ pasaulei? RigaBrain® palīdz atrast atbildes.

Izmantojiet De Bono sešu cepuru metodi, lai strukturētu domāšanu un uzlabotu smadzeņu darbību.

Uzziniet, kāpēc bērni dažreiz raksta spoguļattēlā un kā RigaBrain® smadzeņu treniņi var palīdzēt uzlabot viņu mācīšanās spējas.

Kortizols ir zināms kā stresa hormons, kas ir atbildīgs par stresa reakcijām. Bet kortizols ir kas vairāk nekā tikai stress

Uzziniet, kā uzturēt optimālu skābekļa līmeni asinīs, lai uzlabotu veselību, koncentrēšanos un emocionālo labsajūtu. #Veseliba #RigaBrain

Ieteikumi smadzeņu darbības uzlabošanai: sports, kvalitatīvs miegs, lasīšana, atpūta, svaigs gaiss, mācīšanās, prāta uzdevumi, zivju eļļa

Uzzini par oksidatīvo stresu, tā ietekmi un pārvaldības metodes.

Uzzini par dziļās elpošanas priekšrocībām, metodi un ietekmi uz smadzenēm ar RigaBrain®.

Apskati, kas ir motivācija un faktori, kas to ietekmē. Iemācies saglabāt augstu motivācijas līmeni katru dienu ar RigaBrain®!

Vai galvassāpes patiesībā varētu būt arī sāpes sprandā, savilkti kakla muskuļi, stress, hormoni?

Bezmaksas e-pastu sēriju par smadzeņu darbības uzlabošanu! E-pastus saņemsi savā e-pastā 5 gadu garumā!

"Mentālā migla" var ietekmēt vēža pacientu ikdienu. NeurOptimal® piedāvā cerību ar pozitīviem rezultātiem smadzeņu treniņos.

Uzzini, kā NeurOptimal® uzlabo hokejistu un tenisistu sniegumu, ātrumu un "lāzera redzi". Piesakies RigaBrain® seansam jau šodien!

Atbalsts introvertiem bērniem - veicinām drošību un atvērtību ar NeurOptimal®. Uzlabojam pašregulāciju un adaptāciju

Pavasara depresija ir viens no sezonālās depresijas paveidiem. Pēkšņi sākt izjust hroniski sliktu garastāvokli, apātiju, skumjas, vienaldz

Uzzini par elektromagnētisma nozīmi ikdienā - no saules gaismas līdz tehnoloģijām, kas veido mūsu dzīvi

Uzziniet, kā negatīvas emocijas ietekmē smadzenes un veselību, un kā RigaBrain® palīdz uzlabot pašregulāciju.

Ilgstošs miegs var radīt blakusparādības; RigaBrain® blogā apskatām metodes smadzeņu veselībai.

Uzziniet par mentālo veselību, tās veidiem un uzlabošanu ar RigaBrain® NeurOptimal® palīdzību.

Uzlabojiet smadzeņu darbību ar labu miegu, veselīgu uzturu, fizisko aktivitāti, NeurOptimal® un prāta treniņiem.

Šis raksts apspriež izdegšanas sindroma cēloņus, ietekmi uz fizisko un garīgo veselību, novēršanas stratēģijas un atgūšanu pēc izdegšanas.

UDHS pieaugušajiem: nopietna problēma, kas ietekmē dzīves kvalitāti, risināma ar

Uzziniet, kā neirozinātnes perspektīva var izskaidrot apmelošanas ietekmi uz smadzeņu darbību un emocionālo veselību.