Galvassāpes: kāpēc tās rodas un kā smadzeņu līdzsvarošanas seansi palīdz dabiskā veidā

Kas patiesībā ir galvassāpes?

Galvassāpes ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki meklē palīdzību, un tās var būt īslaicīgas vai hroniskas. Neiroloģiski skatoties, tās nav vienkārši “sāpju sajūta galvā” – tās ir smadzeņu un nervu sistēmas reakcija uz dažādiem trigeriem.

Neiroloģiskais skaidrojums

Galvassāpes rodas, kad tiek aktivizēta trijzaru nerva sistēma (nervus trigeminus) un saistītie sāpju ceļi. Tas var notikt vairāku iemeslu dēļ:

• Muskuļu saspringums kakla un plecu zonā (bieži no stresa vai ilgstošas sēdēšanas),

• Asinsvadu izmaiņas – paplašināšanās vai sašaurināšanās,

• Smadzeņu viļņu disbalanss – izmainīta sinhronizācija starp smadzeņu zonām,

• Autonomās nervu sistēmas pārslogošana – pāraktīvs “cīņas vai bēgšanas” režīms.

Migrēnas gadījumā bieži novēro arī kortikālo izkliedes depresiju – nervu impulsu

viļņveidīgu palēninājumu, kam seko iekaisuma reakcija ap smadzeņu asinsvadiem.

Galvassāpju un migrēnu veidi

Veids	Simptomi	Biežākie iemesli	Ieteicamais risinājums
Spriedzes tipa	Blāvas, spiedošas sāpes abās pusēs, stīvums kaklā	Stress, slikta poza, miega trūkums	Stiepšanās, pauzes pie datora, smadzeņu līdzsvarošanas seansi RigaBrain®
Migrēna	Pulsējošas sāpes vienā pusē, slikta dūša, gaismas/ skaņas jutība	Hormonālās svārstības, miega traucējumi, stress	Izvairīšanās no trigeriem, atpūta, RigaBrain® seansi
Klastera	Ļoti stipras, durstošas sāpes ap aci, acu asarošana	Nervu sistēmas ritma izmaiņas	Ārsta terapija + nervu sistēmas stabilizācija
Sekundāras	Sāpes kopā ar citiem simptomiem (drudzis, nejutīgums, redzes traucējumi)	Cita slimība vai trauma	Nekavējoties meklēt ārsta palīdzību

Kā RigaBrain® seansi var palīdzēt?

NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® tehnoloģija neārstē simptomus tieši, bet palīdz smadzenēm pašām atjaunot optimālu darbību. Tas notiek ar:

1. Smadzeņu viļņu sinhronizācijas uzlabošanu – atgriezeniskā saite reāllaikā ļauj smadzenēm pielāgoties un samazināt disbalansu.

2. Autonomās nervu sistēmas balansēšanu – samazinās hroniska stresa ietekme, mazinās muskuļu saspringums un asinsvadu disbalanss.

3. Trigeru jutības mazināšanu – smadzenes kļūst mazāk reaktīvas uz gaismu, troksni vai emocionālu stresu, kas bieži izraisa galvassāpes.

Klientu pieredze

• Galvassāpju samazināšanās: Daudzi klienti jau pēc 5–10 seansiem jūt, ka ikdienas spriedzes tipa sāpes ir retākas vai pilnībā izzudušas.

• Migrēnu mazināšanās: Migrēnu biežums un intensitāte bieži samazinās par 50–80%, un lēkmes kļūst vieglāk pārvaramas.

• Papildu ieguvumi: Labāks miegs, mazāk stresa, vairāk enerģijas.

Praktiski padomi galvassāpju mazināšanai

• Regulāri kusties un dari pauzes, strādājot pie datora.

• Dzīvo pēc regulāra miega režīma.

• Atrodi sev piemērotus stresa mazināšanas veidus – elpošanas vingrinājumi, pastaigas, meditācija vai smadzeņu līdzsvarošanas seansi.

• Pievērs uzmanību ūdens uzņemšanai un uzturam.

💡 Kāpēc izvēlēties RigaBrain®?

RigaBrain® palīdz un atbalsta NeurOptimal® tehnoloģijas ieviešanu gan esošās praksēs (piemēram, fizioterapeitiem, psihoterapeitiem), gan kā atsevišķu pakalpojumu.

Mēs neārstējam simptomus, bet palīdzam smadzenēm pašām atgūt optimālu līdzsvaru.

📅 Rezervē savu seansu šeit: https://www.rigabrain.com/pieteikties

📞 Tālrunis: +371 27771821

Biežāk uzdotie jautājumi par galvassāpēm un RigaBrain®

1. Vai spriedzes tipa galvassāpes var pāriet bez medikamentiem?

Jā, bieži vien palīdz stiepšanās vingrinājumi, regulāras pauzes un nervu sistēmas līdzsvarošana, piemēram, ar RigaBrain® smadzeņu līdzsvarošanas seansiem.

2. Vai migrēnas ir saistītas ar smadzeņu darbības disbalansu?

Jā, migrēnu laikā bieži ir izmainīta smadzeņu viļņu sinhronizācija un paaugstināta jutība pret stimuliem. NeurOptimal® palīdz smadzenēm atgriezties optimālā stāvoklī.

3. Cik seansi ir nepieciešami, lai justu uzlabojumus?

Daudzi klienti jūt pārmaiņas jau pēc 5–10 seansiem, taču ilgtermiņa rezultāti parasti veidojas pēc 15–20 seansiem.

4. Vai RigaBrain® seansi aizstāj ārsta ārstēšanu?

Nē. Tie ir atbalstoša pieeja nervu sistēmas līdzsvarošanai, bet nopietnu veselības problēmu gadījumā jāmeklē medicīniskā palīdzība.

5. Vai bērniem var būt galvassāpes un vai RigaBrain® var palīdzēt?

Jā, bērniem galvassāpes ir bieži sastopamas, un daudzi vecāki ziņo, ka pēc seansiem bērni jūtas mierīgāki un retāk sūdzas par sāpēm.

6. Vai NeurOptimal® darbojas arī tad, ja galvassāpju cēlonis ir stress?

Jā, jo stress bieži izraisa autonomās nervu sistēmas disbalansu, ko seansi palīdz mazināt.

7. Vai ir iespējams novērst migrēnas lēkmes, izmantojot NeurOptimal®?

Lai gan pilnībā garantēt to nevar, daudzi klienti ziņo par ievērojamu lēkmju biežuma un intensitātes samazināšanos.

8. Vai seansu laikā jūt sāpes vai diskomfortu?

Nē, seansi ir pilnīgi neinvazīvi, bez sāpēm un bez tiešas iejaukšanās smadzeņu darbībā.

9. Cik ilgs ir viens RigaBrain® seanss?

Parasti 33 minūtes, bet ar sagatavošanos un pēcseansa sarunu — apmēram 45 minūtes.

10. Vai efekts saglabājas ilgtermiņā?

Jā, jo smadzenes iemācās pašas regulēt savu darbību, un tas saglabājas arī pēc seansu kursa.

Atsauces:

• Charles, A. (2018). The pathophysiology of migraine. The Lancet Neurology, 17(2), 174–182.

• Coppola, G. et al. (2020). Brain functional changes in migraine patients: The role of neurofeedback. Frontiers in Human Neuroscience, 14, 558816.

• Hammond, D. C. (2011). Neurofeedback for the treatment of chronic pain. Journal of Neurotherapy, 15(1), 45–53.