Intermitējošā badošanās kā smadzeņu novecošanās procesu kavēšanas metode

Pēdējo 10 gadu laikā zinātnieku lokā īpašu uzmanību ir izpelnījies barības trakta mikrobioms un tā ietekme uz smadzeņu darbību.

Šajā rakstā aplūkosim, kā badošanās pozitīvi ietekmē smadzenes un kāda ir negatīvā iedarbība uz smadzeņu darbību, kā to novērst?

Visām ķermeņa šūnām un audiem ķermenī ir nepieciešams ūdens, lai varētu funkcionēt, un mūsu ķermenī ir 60% ūdens no kopējās ķermeņa masas.

Smaržas, kādām tiek pakļautas jaundzimušās peles, vēlāk dzīvē ietekmē to sociālo uzvedību, tomēr kādēļ tas notiek vēl ir noslēpums zinātnei.

Miegā mēs pavadām vidēji vienu trešdaļu no savas dzīves laika. Ko tad smadzenes šai laikā dara?

Individuālā mākslas gaume līdz šim bijusi mistika pētniecībā, bet vienkārša datorprogramma var precīzi paredzēt, kuras gleznas patiks

Vingrojot mazinās depresija un tiek uzlabota dzīves kvalitāte, bet ir neskaidrs, vai šis efekts ir tūlītējs vai ilgst ilgāku laika periodu

Daudz pētījumos ir pārbaudīts saldinātāju efekts uz veselību un enerģijas metabolismu, taču saldinātāju ietekme uz CNS nav pietiekami pētīta

Pētnieks ar kolēģiem drosmīgi stājas pretī šiem uzskatiem, sakot – pretēji pieņēmumiem, digitālais laikmets mūs nepadara dumjākus.

Mūsdienu vide ar ceļu satiksmes trokšņiem, daudz cilvēkiem un mākslīgo apgaismojumu ir potenciāls stresa izraisītājs.

Veiktais pētījums sniedz papildu ieskatu par koordināciju, kas notiek starp zīdaiņu smadzenēm un ķermeņiem, kad mazuļi guļ.

Visizplatītākie miega traucējumi pacientiem ar demenci, kuri dzīvo aprūpes centros ir pamošanās pārlieku agri vai pretēji nespējot pamosties

Pētnieku komanda apliecina, ka ir iespējams paredzēt individuālas cilvēka preferences jeb izvēles

Lielākā daļa cilvēku klausās mūziku visas dienas garumā un bieži vien arī teju pirms gulēt iešanas. Bet vai šāds rituāls palīdz miegam?

Zinātnieki jau sen zina, ka noteikta smadzeņu daļa – hipokamps – ir ļoti svarīgs ilgtermiņa atmiņai.

Atklāts, ka gaisa piesārņojuma ietekme bērniem saistīta ar negatīvām mentālās veselības izpausmēm pieaugušā vecumā.

Sēņu iekļaušana uzturā var nākt par labu kognitīvo traucējumu aizkavēšanā

Viens no veidiem, kā kontrolēt savas domas stresa situācijas, ir kritiskā domāšana. Tas ir process, kura laikā objektīvi novērtē informāciju

Divas galvenās ziņkārības formas, kuras viņi nodēvēja par D-ziņkārību un I-ziņkārību.

Personisku vai emocionāli nozīmīgu, aizkustinošu filmu skatīšanās var likt mums justies vairāk sagatavotiem

Cilvēki, kuri piedzīvo izteiktu cukura līmeņa pazemināšanos asinīs, dažas stundas pēc ēšanas atkal jūtas izsalkuši. Kādēļ tā?

Efektīva mācīšanās nav tikai stāsts par atkārtošanu. Drīzāk to ietekmē tāds iekšējs stāvoklis kā iesaiste (aizrautība, motivācija)

Zīdaiņu jauno smadzeņu reģioni pirmo gadu pēc piedzimšanas vēl aizvien intensīvi attīstās.