1 minPētījumiStress? Tas nav manā dabāMūsdienu vide ar ceļu satiksmes trokšņiem, daudz cilvēkiem un mākslīgo apgaismojumu ir potenciāls stresa izraisītājs.
1 minLekcijasVIDEO lekcija: Kortizols un smadzeņu darbībaKas ir kortizols? Kortizols ir steroīdu hormons, kas cilvēkam tiek ražots virsnieru garozas pavedienu zonā.
3 minPētījumiElpa un prāta stāvoklis – kā panākt līdzsvaru?regulāri elpošanas vingrinājumi var palīdzēt justies mierīgāk ikdienas dzīvē.
2 minPētījumiAukstā ūdens terapija - mazina stresu, sāpes un ir labāka par kafijuAukstā ūdens terapija - mazina stresu, sāpes un ir labāka par kafiju?
2 minPētījumiPētījums par ķermeņa pozu – vai pozas var uzlabot pašapziņu?Ķermeņa valoda nav tikai stāsts par jūtām kā konstantu lielumu – izrādās, tā var veidot arī to, kā cilvēks jūtas
4 minPētījumiVai vīrieši, kuri dāvina ziedus sievietēm, dzīvo ilgāk un laimīgāk nekā vīrieši, kuri to nedara?Ziedu novietošana telpā, īpaši tajā, kurā jūs strādājat, var dot labumu jūsu smadzenēm un kļūt par īstu pozitīva garastāvokļa stiprinātāju!
20 minPētījumiKā mazināt stresu?Lai izvairītos no stresa, ir jāatrod tā cēlonis vai veids, kā to mazināt.
4 minPētījumiKā stāsti ietekmē smadzenes?Stāsti palīdz mums sajust lielāku iesaisti – tie var palielināt mūsu empātiju un palīdzēt nostiprināt mūsu augstākos ideālus
4 minPētījumiAptaukošanās : kāda saistība ar to ir smadzenēm?Zinātnieki ir identificējuši vēl citus faktorus, kas rodas gan mūsu ķermenī, gan vides ietekmē, kas veicina tā saukto aptaukošanās epidēmiju
4 minPētījumiUzmanības neiroķīmijaFokuss un uzmanība pamatā sakņojas mūsu smadzeņu uzmanības vadības sistēmā, kas tiek modulēta, izmantojot neiroķīmiskos procesus.
5 minPētījumiKas izraisa aizkaitināmību?Aizkaitināmība, kas nepāriet ilgāku laika periodu, dažkārt var liecināt par fizioloģiskām saslimšanām, piemēram, infekciju vai diabētu.
4 minPētījumiAtšķirība starp serotonīnu un dopamīnuDopamīns un serotonīns ir divi vissvarīgākie smadzeņu neirotransmiteri. Kā tie atšķiras?
2 minPētījumiKā nosarkšana Tevi atklāj un sniedz Tev labumu?Lai gan sārtums ir iedzimta atbildes reakcija uz emocijām, to visvieglāk ir uztvert kā reakciju uz pašapziņas izmaiņām.
4 minPētījumiMAŅAS: OŽA UN GARŠAOža un garša ir vissenākās sajūtas jeb maņas. Tās ir būtiski nozīmīgas, lai izdzīvotu
4 minPētījumiZINĀTNE, KAS STĀV AIZ ĶERMEŅA POZAS UN TO, KĀ TAS IETEKMĒ SMADZENESTas kā mēs stāvam, sēžam un ejam patiesībā ietekmē mūsu garastāvokli un prieka sajūtu vairāk kā mēs domājām. To atklāj arī jaunākie pētījumi