Skābekļa līmenis asinīs – ieguvumi, riski un kā to uzturēt optimālā līmenīUzziniet, kā uzturēt optimālu skābekļa līmeni asinīs, lai uzlabotu veselību, koncentrēšanos un emocionālo labsajūtu. #Veseliba #RigaBrain
Oksidatīvais stress un tā ietekme uz veselībuUzzini par oksidatīvo stresu, tā ietekmi un pārvaldības metodes.
Biezpiena sacepumsIzbaudi biezpiena sacepumu ar ogām un riekstiem - veselīgs, garšīgs un smadzeņu darbību veicinošs ēdiens!
Atkal sāp spranda un galva. Vai esi padomājis par šo?Vai galvassāpes patiesībā varētu būt arī sāpes sprandā, savilkti kakla muskuļi, stress, hormoni?
Kas ir mentālā veselība?Uzziniet par mentālo veselību, tās veidiem un uzlabošanu ar RigaBrain® NeurOptimal® palīdzību.
Smadzeņu darbības uzlabošanas ieteikumi 2024. gadāUzlabojiet smadzeņu darbību ar labu miegu, veselīgu uzturu, fizisko aktivitāti, NeurOptimal® un prāta treniņiem.
Smadzenes un cukurs – ko zinātne par to sakaKā pārtika, ko ēdam, maina mūsu uzvedību? Vai izmaiņas smadzeņu darbībā var mazināt citi dzīvesveida faktori?
11 relaksācijas paņēmieni, lai palīdzētu mazināt stresuŠajā ierakstā mēs uzskaitīsim 11 populārākos relaksācijas paņēmienus vai metodes, kas varētu Tev palīdzēt ātrāk atslābt un mazināt stresu!