Vienkāršs un dabīgs ikdienas režīms, kas uzlabo miegu, gremošanu un pašsajūtu. Vēlāk varēs pievienot papildus terapijas.

Dopamīna optimizēšana lielākai motivācijai. Kā to izdarīt labāk, lai darbotos ilgāk?

Vai smaga pārtika pirms miega izraisa murgus? Uzzini, kā uzturs var ietekmēt tavu miega kvalitāti.

Uzziniet, kā uzturēt optimālu skābekļa līmeni asinīs, lai uzlabotu veselību, koncentrēšanos un emocionālo labsajūtu. #Veseliba #RigaBrain

Uzzini par oksidatīvo stresu, tā ietekmi un pārvaldības metodes.

Izbaudi biezpiena sacepumu ar ogām un riekstiem - veselīgs, garšīgs un smadzeņu darbību veicinošs ēdiens!

Vai galvassāpes patiesībā varētu būt arī sāpes sprandā, savilkti kakla muskuļi, stress, hormoni?

Uzziniet par mentālo veselību, tās veidiem un uzlabošanu ar RigaBrain® NeurOptimal® palīdzību.

Uzlabojiet smadzeņu darbību ar labu miegu, veselīgu uzturu, fizisko aktivitāti, NeurOptimal® un prāta treniņiem.

Lai izvairītos no stresa, ir jāatrod tā cēlonis vai veids, kā to mazināt.

Kā pārtika, ko ēdam, maina mūsu uzvedību? Vai izmaiņas smadzeņu darbībā var mazināt citi dzīvesveida faktori?

Šajā ierakstā mēs uzskaitīsim 11 populārākos relaksācijas paņēmienus vai metodes, kas varētu Tev palīdzēt ātrāk atslābt un mazināt stresu!

Smadzenes ir ķermeņa komandas centrs, kas kontrolē un koordinē kustības un izziņas funkcijas! Izziņas funkcija ietver problēmu risināšanu,

Intermitējošā badošanās kā smadzeņu novecošanās procesu kavēšanas metode

Šajā rakstā aplūkosim, kā badošanās pozitīvi ietekmē smadzenes un kāda ir negatīvā iedarbība uz smadzeņu darbību, kā to novērst?

Daudz pētījumos ir pārbaudīts saldinātāju efekts uz veselību un enerģijas metabolismu, taču saldinātāju ietekme uz CNS nav pietiekami pētīta

Uzturs ir viens no pamata pīlāri uz kuriem ir jātur sava smadzeņu darbības ilgtspēja.

Sēņu iekļaušana uzturā var nākt par labu kognitīvo traucējumu aizkavēšanā

Cilvēki, kuri piedzīvo izteiktu cukura līmeņa pazemināšanos asinīs, dažas stundas pēc ēšanas atkal jūtas izsalkuši. Kādēļ tā?

Pētījumi enerģijas dzērienu lietošanu saista ar nelabvēlīgu ietekmi uz organismu, it īpaši kardiovaskulāro jeb sirds un asinsvadu sistēmu

Kāda ir kofeīna darbība tavās smadzenēs?

Regulāri uzturā lietojot čili piparus, var dzīvot ilgāk! Turklāt pastāv ievērojami mazāks risks mirt no sirds un asinsvadu slimībām vai vēža

Spēja fokusēties jeb koncentrēties uzdevumam pilnībā ir viens no galvenajiem tavas nākotnes veiksmes indikatoriem.

Neirozinātnieki izsekojuši nervu ceļus, kas savieno smadzenes ar kuņģi, lai izskaidrotu, kā stress var veicināt čūlas attīstību.