Kā RigaBrain® palīdzēt trauksmes un panikas lēkmju gadījumā?

Mūsdienās arvien vairāk cilvēku piedzīvo trauksmi, satraukumu un pat panikas lēkmes. Tā var būt ikdienas stresa, pārdzīvotas vardarbības, emocionālas pārslodzes vai citu faktoru sekas. Taču, ko darīt, ja zāles nepalīdz vai nevēlies tās lietot? Ja nevēlies "remontēt simptomus", bet gan palīdzēt savam prātam un ķermenim atrast līdzsvaru?

🔹 Atbilde var būt – RigaBrain® smadzeņu līdzsvarošanas seansi, kas izmanto NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® tehnoloģiju.

RigaBrain® pieeja: bez diagnozēm un bez “stimulācijas”

Atšķirībā no tradicionālām pieejām, RigaBrain® nestrādā ar simptomiem vai diagnozēm. Tā vietā seansi:

🧠 palīdz smadzenēm kļūt apzinātākām par savu darbību,

🔁 atbalsta smadzeņu pašregulācijas spējas,

🛑 strādā bez iejaukšanās vai stimulācijas – smadzenes pašas izvēlas, ko mainīt, balstoties uz precīzu atgriezenisko saiti.

---

Kā tas var palīdzēt trauksmes un panikas lēkmju gadījumā?

Cilvēki, kuri izjūt trauksmi vai panikas lēkmes, parasti dzīvo paaugstinātā “izdzīvošanas režīmā”. Viņu smadzenes biežāk ir “cīņas, bēgšanas vai sastinguma” stāvoklī, un ķermenis uz mazākajiem impulsiem reaģē pārmērīgi.

RigaBrain® seansi palīdz smadzenēm pamanīt šos iekšējos procesus, un sniedz mikro-atgriezenisko saiti, kas ļauj smadzenēm:

✅ atgriezties līdzsvarā,

✅ neiestrēgt satraukumā,

✅ samazināt pārmērīgu reaktivitāti,

✅ izveidot mierīgāku iekšējo vidi.

---

Biežākie rezultāti, ko novēro cilvēki ar trauksmes pieredzi:

🧘‍♀️ Mazāk trauksmainu domu,

😌 Dziļāka un vieglāka elpošanu,

🌙 Labāks miegs,

🔄 Mazāka iespēja “aiziet panikā”,

💡 Skaidrāka domāšana un ātrāka atgūšanās pēc stresa.

Klientu pieredze

"Man bija grūti elpot, reizēm šķita, ka viss sagrūst. Pēc dažiem seansiem RigaBrain® jutu, ka spiediens krūtīs mazinās. Vairs nav bail būt vienai, un es beidzot varu mierīgi gulēt."

— Antra, 28 gadi

Kā sākt?

🔹 Iesakām sākt ar 10 seansu ciklu, piemēram, 1–2 reizes nedēļā.

🔹 Ja vēlies saprast, kādi ir tavi pašreizējie smadzeņu darbības ieradumi, aizpildi pašvērtējuma anketu šeit:

👉 https://www.rigabrain.com/smadzenu-novertejums

🔹 Un, protams, pieraksties uz seansu šeit:

👉 https://www.rigabrain.com/pieteikties

Trauksme un panikas lēkmes nav rakstura vājums. Tās ir signāli, ka smadzenes mēģina pielāgoties videi. Ar RigaBrain® Dynamical Neurofeedback® seansiem tu vari neitralizēt šo spriedzi – nevis caur spēku vai zālēm, bet caur dabiskiem pašregulācijas mehānismiem.

🧠 RigaBrain® – palīdzam ignorēt to, kas nav svarīgs!

Pētījumi par panikas lēkmēm, trauksmi un neurofeedback

Pētījumi liecina, ka neurofeedback terapija var būt efektīva trauksmes un panikas lēkmju mazināšanā.

1. Pacientiem ar panikas traucējumiem 7 nedēļu neurofeedback treniņš ievērojami samazināja trauksmi un uzlaboja smadzeņu alfa viļņu aktivitāti, salīdzinot ar kontroles grupu (Lu et al., 2017).

2. COVID-19 izraisītas panikas lēkmes gadījumā pacients pēc 16 sesiju EEG neurofeedback ārstēšanas piedzīvoja ilgtermiņa uzlabošanos gan simptomos, gan smadzeņu darbībā (Kopańska et al., 2022).

3. Pacienti ar muskuļu distrofiju un panikas traucējumiem pieredzēja ievērojamu uzlabošanos pēc dažādu veidu neurofeedback protokolu piemērošanas (piemēram, SMR un alfa/theta treniņi) bez blaknēm vai zāļu mijiedarbības (Kim et al., 2021).

4. Studentu vidū neurofeedback terapija būtiski samazināja trauksmes simptomus, uzlabojot rādītājus dažādos psiholoģiskajos testos (Mutang et al., 2018).

5. Bērna gadījumā ar panikas traucējumiem, Loretta neurofeedback terapija samazināja trauksmes līmeni, lai gan citi psiholoģiski simptomi saglabājās (Pilehroud & Maddahi, 2024).

Secinājums: Neurofeedback terapija ir daudzsološs, neinvazīvs līdzeklis panikas un trauksmes simptomu mazināšanai, īpaši kā papildterapija vai alternatīva farmakoloģiskajai ārstēšanai.