Emocionālā labsajūta – kas cilvēkiem patiesi palīdz justies labāk?
- RigaBrain
- 17. sept.
- Lasīts 2 min
RigaBrain® ikdienā strādājam ar cilvēkiem, kuri meklē emocionālo labsajūtu, līdzsvaru, mieru un jaunu enerģiju. Mēs bieži dzirdam, ka katram ceļš uz labsajūtu ir citāds – vienam palīdz fiziskas aktivitātes, citam meditācija vai sarunas, bet vēl kādam – smadzeņu līdzsvarošanas seansi.
Šo domu īpaši uzsvēris arī Dr. Bessels van der Kolks savā grāmatā “Ķermenis atceras”, norādot, ka dziedināšanai bieži nepieciešamas dažādas pieejas, kas nereti ir ārpus ierastās medicīnas vides. Tas, kas palīdz vienam, citam var nestrādāt – un tieši tāpēc ir tik svarīgi apzināties savu pieredzi un dalīties ar to.
Kāpēc šī anketa par emocionālo labsajūtu?
Mēs vēlamies uzzināt, kas Tev ir palīdzējis visvairāk, lai labāk saprastu, kādas pieejas cilvēkiem patiesi darbojas ikdienā. Vai tā bijusi psihoterapija, sports, meditācija, ticība, neurofeedback, vai kas cits – Tava pieredze var iedvesmot un palīdzēt citiem.
Apkopojot atbildes, mēs radīsim pārskatāmu kopsavilkumu, ko pēc kāda laika nosūtīsim arī tiem, kuri būs izteikuši vēlmi to saņemt.
👉 Aizpildi anketu šeit: https://forms.gle/S6GiX4koGBvvXQHC7
Emocionālā labsajūta un RigaBrain® pieeja
RigaBrain® jau vairāk nekā 17 gadus palīdz cilvēkiem atjaunot smadzeņu līdzsvaru, izmantojot NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® tehnoloģiju. Mūsu klienti bieži atzīst, ka pēc seansiem:
ir vieglāk aizmigt un miegs kļūst dziļāks,
mazinās trauksme un stresa sajūta,
ikdienā parādās vairāk enerģijas un prieka,
uzlabojas koncentrēšanās un emocionālais līdzsvars.
📊 Pētījums, ko veica Applied Brain Research Foundation of Ohio, parādīja, ka 91% cilvēku ar “chemo brain” simptomiem piedzīvoja uzlabojumus pēc NeurOptimal® seansiem. Tas ir spēcīgs pierādījums tam, ka smadzeņu treniņi var būt nozīmīgs atbalsts emocionālās labsajūtas ceļā.
Biežāk uzdotie jautājumi (FAQ)
Kas ir emocionālā labsajūta?
Emocionālā labsajūta ir spēja justies līdzsvaroti, tikt galā ar stresu, saglabāt mieru un elastību ikdienas izaicinājumos. Tā ietver arī labu miegu, pozitīvu noskaņojumu un veselīgas attiecības.
Kā RigaBrain® palīdz uzlabot emocionālo labsajūtu?
RigaBrain® izmanto NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback®, kas ļauj smadzenēm pašām regulēties un atgriezties līdzsvarā. Rezultātā mazinās trauksme, uzlabojas miegs, parādās vairāk spēka un prieka ikdienā.
Vai emocionālo labsajūtu var uzlabot tikai ar vienu metodi?
Nē. Kā uzsver arī Dr. Van der Kolks, nav vienas universālas pieejas. Katram cilvēkam darbojas kas cits – no fiziskām aktivitātēm un meditācijas līdz smadzeņu treniņiem un sarunām. Tieši tāpēc mēs veidojam šo anketu, lai apkopotu cilvēku pieredzi.
Aicinājums Tev
Tava pieredze ir vērtīga! Ar to Tu vari palīdzēt gan sev, gan citiem atrast ceļu uz emocionālo labsajūtu.
