Pārmērīga ekrānu lietošana nav tikai “slikts ieradums” — tā var pārkārtot uzmanības, miega un emociju vadības režīmus. Šajā rakstā: ko rāda pētījumi par smadzeņu darbību, kā atpazīt risku, un praktisks plāns pašregulācijas atjaunošanai (arī, ja telefons šķiet kā “skābeklis”).
Ja uz laiku pārtrauc apmeklēt RigaBrain® seansus un pēc tam tos atsāk, nekas “slikts” nenotiek. Smadzenes saglabā iepriekš iegūto pieredzi un spēju pašregulēties. Pārtraukuma laikā ārējais stress, slodze vai miega trūkums var ietekmēt smadzeņu darbības ritmu, taču, atsākot seansus, smadzenes bieži vien ļoti ātri atgriežas sev pazīstamā, līdzsvarotākā stāvoklī. Pašregulācijas process parasti atjaunojas ātrāk nekā sākot no nulles.
