Kādus vingrinājumus veikt mājas birojā?

Strādājot pie datora un it īpaši no mājām, jums ik pēc laiciņa ir jāizkustās un te būs dažas idejas, kā to labāk darīt!

Šie vingrinājumi palīdzēs uzlabot jūsu koncentrēšanās spējas un uzmanību, kā arī atvieglos darba veikšanu visefektīvākajā iespējamajā veidā.