top of page
Meklēt

Smadzeņu migla – kas to izraisa un kā no tās atbrīvoties?

Kā izpaužas smadzeņu migla?


Smadzeņu migla nav iedomāta problēma – tā ir reāla parādība, kas ietekmē atmiņu, domāšanu, fokusu un dzīves kvalitāti. Cilvēki bieži apraksta to kā “vates sajūtu galvā”, “nespēju koncentrēties”, “vārdus, kas pazūd no prāta”, vai “grūtības pieņemt pat vienkāršus lēmumus”.


Iemesli – no stresa līdz smadzeņu iekaisumam


Pēdējo gadu laikā smadzeņu miglas izplatība pieaugusi hroniska stresa, miega trūkuma un pārmērīga ekrāna laika dēļ. Taču ir arī citi, specifiskāki cēloņi:


  • Chemo brain – smadzeņu migla pēc vēža ārstēšanas,

  • Laimas slimība – smadzeņu iekaisums Borēlijas ietekmē,

  • Neiroloģiski stāvokļi, piemēram, pēc COVID-19, menopauze, ilgstošs nogurums,

  • Neiroiekaisums – kā zemais iekaisuma līmenis var izjaukt smadzeņu darbību.



Pieredzes stāsti: kad domas kļūst par miglu


Krūts vēža paciente Džīna Alvareza apraksta, kā pēc ārstēšanas viņas kognitīvās spējas un miegs pasliktinājās, līdz viņa izmēģināja NeurOptimal®. Pēc 10 seansiem depresija izzuda, uzlabojās miegs un atgriezās skaidrība.


Līdzīga pieredze aprakstīta arī Laimas slimības pacientu vidū. Bay Area Lyme Foundation viceprezidente atzīst, ka piedzīvoja telpiskās uztveres zudumu un nespēju koncentrēties, ko vēlāk saistīja ar Borēlijas izraisītu smadzeņu iekaisumu .



Smadzeņu miglas simptomi


  • Aizmirstība un vārdu meklēšana,

  • Grūtības pieņemt lēmumus,

  • Zema motivācija un fokusa zudums,

  • Mentāls nogurums un lēnāka domāšana,

  • Sajūta, ka viss šķiet “grūti izdarāms”.


Kā tikt galā ar smadzeņu miglu?


1. Identificē cēloni

Uzdod sev jautājumu:

  • Vai tas ir saistīts ar stresu?

  • Vai es jūtos šādi arī tad, kad viss šķiet mierīgi?

  • Vai ir miega problēmas, hormonālas svārstības, vai citas veselības sūdzības?


Ja šīs sajūtas ir pastāvīgas – vērsies pie ārsta!


2. Dzīvesveida korekcijas


  • Regulārs miegs un kustības,

  • Uzturs bagāts ar dārzeņiem,

  • Mazāk paralēlu uzdevumu,

  • Dienasgrāmata smadzeņu darbības novērošanai,

  • Atbalsta meklēšana no tuviniekiem.


NeurOptimal® – inovatīvs risinājums smadzeņu miglai


RigaBrain® piedāvātie NeurOptimal® smadzeņu līdzsvarošanas seansi palīdz:

✅ Uzlabot smadzeņu pašregulāciju,

✅ Palielināt modrību, fokusu un kognitīvo skaidrību,

✅ Atgriezt dzīvē sajūtu "esmu klātesošs".


Pētījumos pierādīts – 91% chemo brain pacientu, kuri izmantoja NeurOptimal®, ziņoja par kognitīvo funkciju uzlabošanos vai pilnīgu normalizēšanos .


Kā RigaBrain® var palīdzēt?

🧠 Mūsu klienti ziņo par:

  • Uzlabotu miegu un fokusu,

  • Mazāk trauksmes un vairāk enerģijas,

  • Skaidrāku domāšanu ikdienā.


Piesakies smadzeņu seansam šeit:



Atsauces:


1. Kverno KS. “Brain fog and inflammation.” J Holistic Nursing, 2021.


2. Rajadas J et al. “Lipopeptides and Borrelia burgdorferi: neurological implications.” Stanford Lyme Research, 2015.


3. Alvarez J, Meyer FL, Granoff DL, Lundy A. “The Effect of EEG Biofeedback on Reducing Postcancer Cognitive Impairment.” Integrative Cancer Therapies, 2013;12(6):475-487. doi:10.1177/1534735413477192

bottom of page